第一次听到成功日记,是在阅读《小狗钱钱》时,是钱钱教吉娅写成功日记去建立自信!
成功日记:就是准备一个本子,把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事,每次都写至少5条你的个人成果,任何小事都可以。开始的时候也许你觉得不太容易,可能会问自己,这件或那件事情是否真的可以算作成果。在这种情况下,你的回答应该是肯定的。过于自信比不够自信要好得多。
通过成功日记来建立自信,并把注意力放在自己可以触及和做得到的事情上!
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通过成功日记来建立自信,并把注意力放在自己可以触及和做得到的事情上!
本文标题:个人成功日记
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