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12.21-12.30 复盘调整

12.21-12.30 复盘调整

作者: 张小龙灬 | 来源:发表于2023-12-28 10:08 被阅读0次

确实是环境改变人 规则限制人

❻每天最少一个作品 前后对比的照片或者视频

21 做的粉色 22 没做 23 24 没做  25 休息

忙起来有点累

❶减肥 12 月 10 斤

21晚没吃 22 晚没吃 23 晚火锅 24 晚没吃 25 休息

年前最后几天 放纵了一下

❷晚上 跳绳 跳操 跑步 三选一

这十天忙 有点累 精气神不足

❸读书 听书

21-22  读未来简史 23-25 读杜甫传 26-30 读苏东坡传

❹口才

环境逼迫你成长 教同事颜色 感觉通过讲 让自己明白的更多 所以要天天讲 找规律 方法 如何讲他们吸收的更好

❺每日反思

不能熬夜 要不耽误白天

夜市东西不要吃 坏肚子

2023 最后几天 望好运常伴吾身

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