丁老师：高血压
一种高血压是血压高，但血脂不稠。另一种高血压是血脂稠，流速慢，造成的血压高。注意一下，前一种血压高是压力大、紧张、恐惧、害怕造成的整个肌肉紧张，它不通了，血压上来了，因为心脏泵的是有限的，它泵不过血去，它就用力狠泵，这就出现了高压。所以你的情绪太大，产生恐惧感，只要是造成神经紧张，就有可能造成高血压，这是血脂并不稠造成的高血压。再一个就是血脂很稠，血脂稠，血里杂质多，特别是有糖尿病的人，糖份过高造成血液流速慢，也造成高血压。血脂稠的这一种，要喝稀粥，这是治疗高血压。我是三句话，拍头、跺脚、喝稀粥。拍头、跺脚、喝稀粥。
再说一下，为什么喝稀粥？因为高血压，血脂稠，说明你血液里水分过低，才造成你的血脂要稠。水分过低的原因是你身体吸收水分的功能低下，并不是血液的问题，是你吸收水分的功能不行了，这个和医学上有点违背。
现在人喝了很多水，口里还是还渴，原因是什么？你喝的那些水都通过尿液代谢出体外了，没参加身体的运化作用。所以都尿出去了，没吸收进去，身体是缺水的状态。
为什么没有吸收呢？这里面有个问题，我们现在喝的是自来水和纯净水。这两种水都是通过紫外线照射，紫外线把病菌杀死了，同时还加大了水分子之间的引力。几十个水分子抱成一个水分子团，我们人体无法吸收。正常吸收的水分子是单个分子和五个水分子团以下的小水分子团，再大就不好吸收了，特别上年纪的人，他吸收水分的能力一下降，再大点吸收不进去了。身体缺水，干喝不起作用，造成身体血压升高，血脂稠。
为什么喝稀粥呢？稀粥里面有淀粉，淀粉可以把大分子团破坏成单个水分子，那么你就好吸收了。我们都有这个经验，早晨起来喝一碗稀粥，一天不害渴，就是因为你把这些水分子都吸收了，身体不缺水了，所以说它也就造不成高血压。所以多加上这么一句话。
尹逊涛：
血压指数：80-120，这个指数是一万个人的平均值，不是标准值，现在很多人把它搞正了标准值。尤其是那些没有医德的医生（为了买药赚钱），把不是说成是，很神奇的是有人听，把自己的健康交给别人，老老实实终生服药。
指数是死的，人是活的！都说活人还能被尿憋死？嗯，确实有憋死的。现在更多的人加入了被指数坑死的行列，血压高点没有任何症状就开始吃药，说是预防，我去了这就是找病啊。三吃两吃不把问题吃出来都对不起自己的努力，哎，也不得不佩服西医营销的到位啊，深入民心，向西医学习。
我继续营销：健康、生活、教育简单化，推崇刘院福著作《身心合一》《知行合一》《天人合一》，让自然疗法深入民心，人民自己做健康的主人，加油吧！大哥！
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