1、学习：能坚持每日：芝士派+百词斩，樊登听书，阅读不能每日坚持，下周改进。
2、健康：这周完成三次跑步+举铁，可以每天做冥想。早05:35晚23:30，睡的晚需要调整时间，
3、效能：每天的三只青蛙基本可以完成，坚持每日晨间日记，好习惯打卡
4、家庭：和女儿交流方面有不足，我做的不好，反思自己多和女儿沟通。也要增加和先生的沟通。
5、娱乐：周日参加女儿朗诵汇报展演活动，我们都很开心
6、下周计划：
a 每天给爸爸打电话知晓平安。
b 早睡23:00。
c 多和女儿交流沟通
d 制作梦想版
e 坚持阅读
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