听《最强大脑》

早上起床翻开社群听书，今天听的是《最强大脑》，这是一本科普书籍。

我喜欢买书，但科普类的书几乎很少买。感觉看这样的书枯燥乏味，很难让自己心情愉悦的去享受文字给自己带来的美妙享受。但听书不一样，可以化枯燥为有趣。最近喜欢上了在社群听书。每天早上起床后一边洗簌一边听书是件快乐的事情。时间不长，十几分钟。能利用碎化时间听一本书，何尝又不是一种享受和收益。

听《最强大脑》

那么《最强大脑》是从脑神经元的角度去研究为什么人类会成为世界上的主宰，为什么会成为地球上的最强大脑。

人类从诞生以来一直到现在都是地球上的主宰，是万物之灵。大概在几百万年前，我们的祖先的一支治人战胜了地球上其他的所谓的人类的种族，战胜了其他动物变成了地球的主宰。

那背后的原因是什么呢，我们都说人，要比其他的动物要更聪明，更智慧。他的主要原因就是由这本书带来的内容。

我们人类在大自然界当中跟其他的动物相比，其实很多的天生的优势是不占优势的。比如说我们不会飞，我们跟其他动物的游泳这种天生的水性也不能比；说奔跑的速度，绝大多数的动物都比人类跑得快；论力量我们也不行，速度也不行，力量也不行，块头也不够大，也不会飞，在水里的水性也不好。

这么一个物种就是我们人，为什么变成了人类的主宰。

主要的原因就在两个字“大脑”。人类的大脑的神经元的数量更大，在同样的体积的大脑当中，人类的大脑含有神经元的数量是最大的。

神经元简单来讲，他就是大脑当中负责处理信息的这块的基本元素。

处理信息的数量越大，处理信息的速度越快，这个大脑相比之下他越聪明，越智慧。就跟计算机一样，计算机的配置越高，它运算速度越快。

但是，这跟脑子的重量或者说体积没太大关系。我们可能从小就有一种错误认知，说有的人脑袋大身子小这种人聪明。包括我们影视作品当中出现的一些所谓的外星人的形象，都是脑袋特别大，身子特别小，这是人们的一种错误认知。说脑袋大就怎么样了，其实没用。猪脑袋也大，大象脑袋也大。

体积和重量不是最终的判断标准，人的脑袋也就那么大点。跟大概一万年前跟十万年前甚至二十万年前的脑容量大小基本是相同的。但是，大脑的神经元的密度在逐渐的增长，也就是同样的脑容量，这个神经元的密度或者说数量是越来越多的，这就是从脑科学的角度，从神经元的角度来说说人类是为什么这么聪明。

就算是神经元密度比较高，那人为什么会发展的越来越快呢？人类会越来越聪明？

因为在历史的演化当中，只有人类能吃饱饭。吃饱饭很重要，吃饱才是王道。

在我们的祖先原始人，他们那个年代吃的其实靠狩猎，吃生食。摘野果子或者是打野物都吃生的，那时候还没有火的发明。但是靠狩猎或者是采果子去吃，每一顿能否吃饱是不确定的。也并不是想吃饱就能吃饱，因为是有概率的。有的时候会吃的很撑，有的时候又会很饿，然后还要不停的去运动，不停的迁徙，不停的去狩猎。

其实在动物界，不仅仅是我们的祖先是这样，其他的动物也是这样。他并不是说每顿都有饱饭吃的，我们看大自然界当中更多的动物，每天就是为了觅食，为了找吃的而活着。包括我们在「动物世界」里看到非洲的草原之王狮子，它一生的事情就是为了找吃的，因为随便一动消耗的能量都特别大，有的时候没有吃的就在那儿一动不动，能趴好几天。人类也是这样。

但在狩猎的年代，人类跟其他动物有一点不一样，那就是，人类学会了直立行走。

直立行走到底有啥用呢？从这本书的角度来看，人类因为直立行走在行走件事上，节省了大量的能量。节省的些能量用于大脑的消耗。

科学研究证明，现在人的大脑每天需要消耗的能量，至少是每天需要两碗米饭的能量，或者是八个苹果。也就是这些能量是完全被我们大脑给消耗掉了，不一定非得是脑力工作者。就算你在发呆，看电视和你在思考问题想问题时候，大脑消耗的能量都一样，都是两碗米饭一天，是大脑必须供应的。

但是我们的祖先的在茹毛饮血的年代里，大脑每天的能量是不够用的。首先来说不一定能吃得饱，而且每天要到处去迁移采果子打猎，身体上要消耗大量的能量，所以真正供给大脑的能量不够了。

那个时候，我们的祖先跟其他动物区别并不是很大，但是在150万年前，人类出现了一个事件——烹饪。就是把生的东西做熟了吃，这个时候人类的大脑进化就开始迅速增长。

把东西做熟了吃跟不做熟了吃的区别到底在哪呢？

在于消化的时间长度。吃生食需要消化的时间更长。那么如果把东西做熟以后，消化的时间就越来越短，因为消化的过程就是把食物变成身体能量的过程。所以有烹饪的出现使得整个的身体能量的供给就越来越足了。

这个时候，大脑需要的能量供给就越来越足了。所以大脑皮层里面的神经元发展的密度增加就越来越快了。

别小看烹饪这件事，他不仅是把东西做熟了，而且还做的更美味，色香味俱全，到这个到时候人的食欲就更好，那么进食的东西就越来越多，能量就越来越足。

人脑真正的高速发展大概在一万年前，因为一万年前左右地球上出现农业。

为什么有了农业之后大脑就会发展很快？

第一个，原因就是真正可以吃饱了，想吃多饱就能吃多饱。吃饱是硬道理，给大脑提供能量。

第二个，人从狩猎变成了农耕以后会遇到很多很多问题。比如说庄稼收割了总不能拿个石头拿个石片去收割吧，这就涉及到有各种生产工具的需求，人们就会琢磨这个问题怎么解决呢？然后固定在一片农田种地了，我们不能再跑远远的住山洞了。可我们住哪呢？这时候，对居住的环境，对生产的环境，各种各样的需求就诞生出来。

各种需求诞生出来之后，就需要解决问题。人们在生活的生产的过程里，就逐渐地解决一些之前遇到的问题，解决的问题越多这个脑神经元发展的数量就越多。发展的数量越多也就越聪明，越聪明的时候就会越带来新的问题，再去解决新的问题就会变得越来越聪明，就陷入了这种良性循环当中。

循环到现在人类的大脑肯定是地球上最强大脑，这个不是一蹴而就的，是上万年上百万年进化而来的。人类大脑为什么能成为万物之首，为什么会成为最强大脑，原因就在这。

以上就是这本书《最强大脑》全部的核心内容，从这一本科普书中，我又学到了一些科学小知识。

最后想说：大脑消耗的能量是比较大的，占人整个身体消耗能量的20%。所以一定要保护好自己的大脑，一定要吃饱吃好！