我们都知道，中国有一句古话叫做，饮食男女，人之大欲，所以我们要懂得，男女的那些事和不吃饭这么难受，你正常人想戒色，那是非常难的，那么到底怎么才能戒色呢？当然采用非常的方法，本人亲身实践过！那就是不吃肉，和葱蒜，再加上念咒，
念什么咒呢？那就是楞严咒心，也就是楞严经的最后一段话，
大我以前每天不破戒就难受，自从念了这个咒语，我现在已经戒色4个月了，
这是佛教最重要的咒语，我不信佛的，可是我念这个咒语真的效果特别好，每天只念20分钟，可以分几次念，反正加起来20分钟就行了，这个咒语只有10秒左右，我在百度看到的元音老人的开市，，没想到效果真的特别好，
你愿意每天花20分钟就能轻松戒色成功吗？
你愿意恢复自己健康的身体脱胎换骨吗？
如果你愿意，请按照我说的去做，
咒心注音：duō zhí tuō。ōng。ā nà lì。pí shě tí。pí là bá shé là tuó lì。pán tuó pán tuó nǐ。bá shé là，bàng ní pàn。hǔ xìn，dū lú yōng pàn。suō pó hē。
咒语汉译谐音：多知拖。翁。阿（读e）那力。皮舍提。皮辣拔蛇辣陀利。盘陀盘陀尼。拔舍辣，棒泥盼。虎信，嘟炉佣盼。 缩婆喝。
你们也可以百度一下，里面有咒语的录音，有了这个咒语，真的是你黑暗中的一盏灯，你就会开始走向阳光灿烂的人生，戒色后的感觉真心非常好，每天都开心快乐！
最后预祝大家都能戒色成功！
你们刚开始可以多念，像我刚开始每天半小时。一周后每天20分钟就行！
阿弥陀佛！
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