一是,为健康而自律
当一个人能够为健康而自律,去保持自己可能不喜欢但是正确的习惯,不放任自己去做喜欢但不健康的事,生活才会越来越自在
二是,活得有趣
一个有趣的人,善于寻找平凡生活中的乐趣,柴米油盐也能开出花,还能使周围的人也变得热闹起来,叫人奋发,让人快乐。
能抵抗岁月无情的,唯有有趣的人生。
三是,能够让自己快乐
我们活着,不是为了一味地迎合别人,而是为了做更好的自己,这是一种宠辱不惊、自得自信的人生态度。
不断丰富自己的本心,让自己身心快乐,平凡的生命也会焕发出光彩。
四是,懂得取舍。
取与舍一直是人生的智慧,尤其在我们的生活中,对取舍的判断一直是个难题。这些年很流行“断舍离”,它并不是让人舍弃一切,而是舍掉不必要的,这样才能抓住更宝贵的。
第五,情绪平和。
有人说,弱者易怒如虎,强者平静如水。愤怒不仅会摧残身体和精神,还会造成对别人的伤害。没有人天生就懂得控制情绪,但有智慧的人会时刻留意不要让自己困在坏情绪中
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