曾经的你，是否不好意思说“NO”而委屈自己成全别人；曾经的你，是否因为一句话，而活成了别人眼中的样子；曾经的你，是否迁就别人而迷失了自我。当我们一路向前，不停地努力活成别人眼中的那个自己时，是否该停下来，静心想想，我们是否真的爱自己，是否真的会爱自己。
爱自己，就要学着把自己找回来。
练习一，两人相对，一人怒气冲冲狠狠地说:“讨厌”，而另个人却要笑脸相迎温柔地回应:“我爱你！”几个甜美地回应下来，发怒的人也会招架不住回应“我爱你”。
练习二，两人相对，一人怒气冲冲狠狠地说:“讨厌”，而此时另一个只是很坦然地回应“谢谢，我知道啦”。
说实话我在做这个练习时，第二种感觉比较舒服，现在细想想，在做练习一时，曾一度失去了自己，一味地委屈自己，虽然嘴上说着爱，但内心却爱的乏力，而练习二，却可以最大限度的做真实的自己，不迎合，不做作，正如孔子与他弟子的一番对话:
或曰：“以德报怨，何如？”子曰：“何以报德？以直报怨，以德报德。”
找回自己，不过分地纠结选择，只要尽力尽心做到，学着真实的表达自己，表达自己的喜怒，相信这样，你就会越来越坦然，越来越自在。
人的一生，就是找回自我的一生。我们都努力的活成别人眼中的那个自己，而恰恰忘记了我是谁，忘记了我想成为的那个我。当你觉得累时，是因为你背负了太多，想想，“心里装着全世界，唯独没有你自己”，这句话并不意味着你的崇高，而是表明，你已经把自己与这个世界远远地隔离，试想，一个连自己都没有的人，又怎么会懂得如何去爱呢？
爱自己，就要学着自我肯定。
“我爱我自己，我相信我有足够的能力”，当我一遍又一遍重复着这句话时，我发现，其实爱是自己给予的，而不是靠别人的施舍。发个朋友圈，希望能得到更多人的点赞，穿件新衣服，希望别人能够给你更多的赞美；幸福于爱人的甜言，满足于外人的认可，却从未真诚地对自己说过一声“我真棒”“我爱我自己”，想想这样的自己是不是真的挺可怜？
不去刻意的追逐别人眼中那个完美的自己，不轻易地否定自己，从现在开始，我要相信我有足够的能力，让我在每天选择做的事情里得到足够我追求的价值，不断如此，演绎出成功快乐的自我人生。
爱自己，就要让自己有力量。
当写下对我伤害最重的三句话时，我发现自己真的被这些话影响着，左右着，细想想，还是自己力量不足，内在的匮乏，才会让别人左右自己，才会让自己羁绊于别人，当我们意识到这一点时，就应该努力地让自己强大起来，学会屏蔽这些负面的言语，不再让它伤害到自己，所以，当我们围成圈，一个个地说出这些曾经让我们受到伤害的言语时，我只想把它们从我的脑子里抛出来，从我的心里拔出来，而当耳边充斥着一句句中伤恶毒的话语时，我却尽量地微笑着迎上去，而只让它停留在我的耳边，不让它进入到我的内心。因为我要让自己越来越有力量，去抵制，去消除，不能也不该再让它伤害到我自己，所以一路下来，我没有走进那个场景，没有像原来一样哭得淅沥哗啦。
我要让自己变得更加有力量，有力量，爱自己，有力量把爱传递给身边的人。
自爱者方能为人所爱，自爱者方能更好的爱值得爱的一切。
努力学着爱自己吧！让自己拥有这份最顶级的爱，因为你值得拥有！
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