忙碌是一种幸福，它让你没有时间去痛苦

  “忙碌是一种幸福，它让你没有时间去痛苦。”这一句鸡汤从初中就刻在了我的脑子里，那时买笔会赠送纸质的书签，那签子上便出现了这句话。

  我常以为这句话是存在合理性的，只不过太年轻，未曾经过太多苦难，这句话也没有对我产生太大的影响。不过常看他人行为，似乎也能靠这句话理解一二。比如妈妈因为爸爸的事生气的时候会开始拖地，朋友分手会去操场跑步。在遇到让人无可奈何、难过、痛苦的事情时，让自己忙碌起来，或转移注意力，或疏解苦痛，这未曾不是一个好办法。

  新老师常常因为备课、上课这些事情而感到焦虑，有的老师表现是喋喋不休，有的表现得很冷静。每当办公室出现老师因为焦虑而变得喋喋不休时，总会听到那句“少说多做、少想多做”。我一度觉得是至理名言，想再多、说再多、不如做着看。

  不管是“做”还是让自己“忙碌”起来，本质上还是强调要付诸于行动。最近我因为疫情的原因，而常感到心慌焦虑。为了缓解这样痛苦的心理，因而采取了一些行动。大部分四川人要说好普通话还是比较难，尤其是平翘舌的区分就是一大困难，我也常因为这一点一直被同学们调侃，一直都想有所改变。常常看到那些可以练好普通话或是提升表达力的方法或视频，都会点个收藏，而后便让它吃灰去，很少真正的付诸于行动。最近宅在家中太闲太闷，看书也常常难以静下心来，于是选择将那些方法拿来一试。

  第一个是十分钟朗诵。这正合我意，毕竟语文课上有很多需要朗诵的地方，我有必要这部分的能力锻炼好。第二个是十分钟绕口令，这个对于我而言是最难的，因为我平常说话最大的问题就是平翘舌难分和jqxy的字词说得冒火。我也不是脑子特别灵活的人，不过口齿的灵活或许能帮着思维变得灵活。第三个的五分钟背诵自己喜欢的文本，从大学毕业后常感觉自己的记忆力下降，每天坚持背诵或许能改变些现状。第四个是拍摄五分钟的说话视频，这让我想到以前普通话考试时的“三分钟说话”，不过这个要更难一些，因为还要对着视频。不过这样或许可以改变自己一拍照或拍视频就扭捏的心态。

  每天坚持三十分，便没有心情去想那些乱码七糟、无力改变却又困顿人心的事情了，因为每天的一点进步都会让人变得欢喜。