建立一个系统有两个重点：
1.要做什么。
2.怎么衡量你这么做是有效的？
你按照系统的定义，在规定的时间做了规定动作，坚持做了一段时间。这个时候，你会想，这段时间，我是不是在这个方面有进步，怎么判断是否有进步，进步有多大呢？这就需要有一个定量考核评估标准。
对于健身力量训练，可以用举铁的重量来评估训练效果，刚开始训练时，你只能举起30公斤。一个月后，你能举起35公斤，说明训练是有效果的。
对于羽毛球训练，评估训练效果可以是，你和一个以前差不多水平的人打比赛，现在可以很轻松胜出。反手高远球从打不着打不远，到能够拍拍后场。杀球从总下网，到不下网并且落点尖。
那么对于写作训练呢，一个方面，可以通过对比训练前后的文章阅读数，点赞数，转发数来评判效果。但是，对于初学者，是不是有更简单有效的衡量标准呢？
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