我觉得
1,首先定个小目标。
例如;看一本书,写一篇文章,做一件家务
2,坚持,明天安排好作息时间表。什么时候该做什么事,什么时候应该不能做什么。一个一个星期来
3,有自信,如果一个人对自己都没信心的话。那么这个人还能做些什么呢?
所以,你可以尝试一下。明天对着镜子里的自己说10次“我能做到”坚持一个月,你将发现自己会有重大的改变。
4,完成每一次的任务给自己一些奖励,比如去吃一些好吃的。听一首歌曲,打一会游戏。如果没有完成则要给自己一些惩罚。加大学习量啊,不准喝饮料啊。都是可以的
我觉得
1,首先定个小目标。
例如;看一本书,写一篇文章,做一件家务
2,坚持,明天安排好作息时间表。什么时候该做什么事,什么时候应该不能做什么。一个一个星期来
3,有自信,如果一个人对自己都没信心的话。那么这个人还能做些什么呢?
所以,你可以尝试一下。明天对着镜子里的自己说10次“我能做到”坚持一个月,你将发现自己会有重大的改变。
4,完成每一次的任务给自己一些奖励,比如去吃一些好吃的。听一首歌曲,打一会游戏。如果没有完成则要给自己一些惩罚。加大学习量啊,不准喝饮料啊。都是可以的
本文标题:如何丰富自己
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