今天小M让我帮忙问之前的私教她的腰应该做什么运动，我第一反应是想让她自己问，因为她之前针对她的腰上过私教课, 具体什么情况她比较清楚, 所以我回复,"你不是有他的微信吗?自己问不是更加方便? 她 的回答是“你上课帮我顺便问吧, 我现在也不上人家的课”。
但我现在也不上那个教练的私教了，同样是不上，她也有那个教练的微信，我认为，直接问就好了，我这边问倒了二遍手，况且她的腰是什么情况我并不能了解，而教练每天练习那么多的人怎么能记住她的腰的情况，不了解具体的情况也没办法给出训练的方案啊。
就这么简单的事情,竟让让我压力很大, 我觉得她自己问更好, 也因为她忙, 所以在微信里面给她写了两段话, 解释我想让她自己问的原因,并且最后说了，如果她看了我写的原因之后，还是希望我问，那么我就问，但是写完之后,我又开始后悔, 特别担心她认为我这么点小事都不肯帮忙而生气。
于是又开始想打微信电话和她解释,结果那边没有听电话, 此时我要想把已经发的文字收回,但是已经收不回了,。
我这是怎么了，因为这一点小事就如此的纠结，患得患失的样子好可怕，最近可能是能量低的缘故，感觉老爸老是对我凶巴巴的，但是对别人却笑脸相迎，碗没放好，水撒地上了，老爸就开始叹气，我心里觉得好委屈，也不知道自己错在哪里了，老是被挑毛病，没有一点点的认可，老妈也永远都是理直气壮的提各种要求，晚一点就撇嘴，就不高兴，但是我能怎么样呢，他们都老了，他们身体都有病，
最近血压有点高，不知道和这些小事情有没有关系，我太想自己什么事情都做的好了，太想让自己在乎的人都满意了，我很想和老爸老妈沟通，但是老感觉他们也不听我的，我现在开始想象“小M"看了我的留言之后开始发火,生气, 其实不一定, 我怕的都是我想象出来的.（又没有活在当下了）
以前一直以为自己是拿得起放的下的, 也是一个特别自我的人, 没想到如今会为了这样的事情困扰难过, 或许这个事情也是在提醒我, 该去学学沟通,社交,人性，心理学方面的知识了。
希望此一轮的能量低谷早一点过去，也希望这所有的不舒服，都成为进步的垫脚石。
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