所谓健全的人格，并不意味着「你要将自身那些不 健全的人格消除掉」。
这种自我分割、自我摒弃的视角本身就意味着人格 的不健康。
舒展的心理状态，不是「在你达到某个目标、获得 某一成就」后才能获得的。
心理的舒展来自此时此刻你对生命的全然接受。
人格发展的过程，本质上是一个去除偏见、消除认 知扭曲的过程。
当你充满偏见和扭曲时， 你会想：我有讨好型人 格，这种人格太不健康了，我要改变这种模式，以 后再也不讨好别人了。
这样的视角下， 你根本无法看到完整的自我， 你只 会局限在问题单一的症状里。
《摘自 知乎》
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