行动的快乐

前序

不断写出一篇又一篇自己喜欢且欣赏着的文字，这本身也是行动中的快乐。

行动中，意义自现。行动，对于这个阶段的我而言，是充满愉悦感的自我修行。

一

直到现在，我才能读懂很多字面后的深意。

我也才能真的明晰身边榜样行动背后的坚持和韧性。如果和我的同辈榜样比较，我已经落后他们一大步。但对我来说，时至今日，单就我愿意持续改变自己的行为，安静地（不声张，视为自己应尽的责任和义务）、不惜力地、以及特别愿意不断提高对自己的要求，这就很好，这充满了期待。

我特别喜欢这个词，不惜力。我眼里不惜力的代表是老公。

二 家事的慰藉

最近一个月，我最大改变在于，不惜力、全情投入本身就是一种快乐。虽然，我很早就认同，社交关系对人是重要的（人是群居动物）。同时，我也同意，勇于付出本身就是种获得。但真到面对自己不擅长的家务事，或是长期处理与各类不熟悉的人发展出关系和生活常态下的对话时，我还是要感恩：我的家人和爱人。如果身边没有家人围绕，我永远也抵达不了这一刻的心境。我的改变，更多是基于爱，基于希望给我爱的人创造出更不一样的环境和条件。多亏是身边有着被我影响着、同时又影响着我的家人。我才会这种心中充满了动力和对未来宏大叙事的期待。家人，对我的所作所为赋予了全然的意义。

这一周，我的一点进步是，我没有任何心理包袱，自然而然地下厨做饭。中秋假期，我做了三顿饭，同时和队友带着家人外出聚餐两次。这样算下来，我的母亲在三天假期里，除却准备早餐外，只做了一次晚餐。这在很大程度上减轻了她的家务压力，我给自己打一百分。

让我真心实意思考下厨做饭这件事的源头，来自于一周前老公自告奋勇下厨做饭。那个周末，我收拾家里储物空间，他下厨做饭。那段时光，让我觉得静谧而又舒服，有着很浓郁的家务的慰藉。家务的慰藉是什么？是居家空间里的秩序感，是来自于生活的饭香茶香咖啡香，是来自于和家人分享我的劳作和我的心思，会因为我的行动创造出舒服的氛围。那一天，老公煮了面，炒了菜，味道虽说不是惊艳万分，但让我不能忘的是那份轻松。是做事的清清爽爽，放松和愉悦的状态。难得的，在家里，我能够感受到：做家事时，一个人有条不紊地张罗着，然后在这件事进行的过程中，我们能够交流、能够微笑、能够分享。而不仅仅是埋头于灶台间紧张的忙碌着。不累，没有压力，甚至更多是一起创造生活的快乐，这种状态感动着我和召唤着我。

我们这个家，家里有两老两小，老中青三代，还有多少想管着点我们的两个妈妈们。在很长一段时间，我做家务的一大心理障碍是觉得这件事上有很强烈的负面情绪。在年少成长经历里，我时常会被“我们包揽了家务，让你有了学习时间，但你却没有把学习这件事做好”这类的话术叨唠着。家事上无形中的压力感，让我退缩，觉得这是一件非常受累受苦的事情。在此，我要特别感谢老公常年潜移默化对我的积极影响，以及两个孩子们。孩子们的出现让我意识到，如果我想要有好的家庭空间和氛围，若仅仅停留在空口而谈或是寄希望于他人改变，无济于事。唯有自己行动起来，自己改变才能够有所成。我自认为自己的一大优点是，对于“好”念念不忘，被“好”所吸引着，努力向“好”靠近。我第一次感受到有了孩子后家居空间能仍保持清爽，是三年前第一次去Jelly家。让我一再感受到下厨做饭是轻盈且愉悦的事，同样也是在Jelly家，但在我认识她第一、两年后才，我才发现了她下厨做饭是愉悦的，她还能和朋友边聊天边做饭，我为之赞叹，觉得不可思议，又深深为之吸引。我容易被好的人事物所影响，用心又有心，善于在需要时候引入外力的指导和支持，从而支撑自己海绵式不断地学习，再加上我有一个同样不惜力的队友。三年之后，当我再次到访Jelly家时，我完全有信心：我的家居环境整洁程度不再弱于她。这段进化之路，我走了三年，时快时慢，但也并不是很久的一段路。到了今天，我能够与家里的每件事物保持着链接，这份链接体现在家居空间的收纳体系上，也体现在不大的家居空间里能够承载起不同的功能性。比如说：客厅是孩子们的游戏区，阅读区，同时也是我们的运动区以及拉伸区。餐厅区域，除了就餐功能以外，也是大家的学习区、工作区和品茶区。一张餐桌，在同个时间段，孩子们吃水果，爸爸泡茶看书，而我喝茶工作。我们在同一个空间里充分地享受着家人的陪伴与快乐。大家各有主线，但又时不时欢笑对视有交流。因为走过了这样不长不短的进化之路，我能想象的到，未来我们的家居空间还会更好，有更浓郁的好玩时间、好看时间、赚钱时间以及心流时间，每份时间的质感和密度都将更好。

如果没有行动，我是永远不会有这样对居家空间全身心的爱，赞叹，愉悦和感恩的。

现在的我，能够充分感受到做事的快乐。家务事总是既小又多，琐碎又繁杂。但当我保持愉悦的心情一件一件地做，充分地享受和物品之间的对话，这过程流畅有如清澈的涓涓细流一般。比如说，孩子们进房睡觉后，调低房间灯光，准备好洗澡的衣物洗澡，既而再启动洗衣机和洗碗机。收拾客厅里散落的玩具和书籍，把公共区域的物品一一归位，保持台面的整洁和清爽。若再又多一点的时间，给花换水、给孩子们替换好明日的口罩，在入户门处摆放好大家的鞋履等等。这样的事儿做下来，或许需要四十分钟，这时候我再就着悠悠灯光，有时做拉伸运动，有时点亮台灯看书。当洗衣机洗好衣服后，我再把湿衣服捋顺了放到烘干机里，有时候也会顺手清洁湿区台面，以及马桶等卫浴区域。

由于小区封闭，家里的钟点工已经有近一个月都没能上户。但在这封闭的时间里，我们的家居空间再次焕发了新貌，经历了又一轮的升级迭代，我的家特别貌美。我现在对管理花销同样充满着愉悦的心情，我控制的不仅仅是花销，更多是思考自己以金钱为载体与我的需求，与身边的人事物的关系。我的愉悦来自于，一是主动性的创造，二是积极建立链接，享受美好事物的同时，能够有足够的克制去保有空间中的两分留白，以及刚刚好的快乐，相信未来还会有更好的、更打动我的事物的存在。

多，并不是全然的好。无分级或者无边界的关系，也不是好。

刚刚好，是一种清醒的自我认知，甚至是克制，但是一种特别能让我开怀的状态。

我很努力，而一切来得刚刚好。

三 肯定系统

这周，我和老公有过一轮争吵。事后，我特别感谢的，即使在我两怒火上头的时候，我们对彼此都有一份暖意。他给了我两段微信解释，我选择当他的面管住了嘴。我们这次讨论的一个话题是肯定系统。人是需要肯定的，也需要有自己所信任和认同的肯定系统。当时我们讨论的是，我的父母给我的肯定系统有失偏颇，但我仍然能够听进父母的话，同时有自己独立的自我肯定系统。当然，我父母对我的影响是，我习惯了我即使把事情做好但仍然得不到肯定的这回事，这个感受让我在工作中不善于将功劳归于自己。但我确实有自己一套相对独立的、客观的肯定系统。这背后，来自于；一是，我擅长去靠近“好”这件事，我会很自然地被身边优秀的人所吸引，心甘情愿（没有情绪摩擦）地去观察、去对标、去模仿；二是，我更为依赖于客观的评价系统，比如说：考试分数、考试排名等等。所以，当我做好了得不到正面评价也没关系，因为我非常清楚事实就是我做的很好，我有这份自信。但我对父母的肯定不抱有期待。同时，我不会因为父母挖苦我的话，而影响我的心境。如果我妈挖苦我，我会解读为：哦，妈妈觉得我这一方面有所薄弱，我会思考我是否需要做好/有必要做好这方面，如果仅仅是不太有意义的“别人家（看起来好但实则一般的）孩子”这样的比较。她刺痛我，是为了让我惊醒。但我有足够的能力去思考和分辨，很多时候我应付应付就过去了。因为实力才是硬道理，我用实力让自己过得好就够了。

但，或许，原生家庭带给我的是，我可能一直没有意识到，我没有给足老公他想要的肯定评价。比如说，我以为我认可且肯定了老公的行动，但他却感觉没有。这段文字写到这里，给我的最大启发是这一点。争吵时，老公总说，你没有肯定我。或许我需要给予老公更为及时、明确、直接的肯定。

四 关于孩子

孩子，永远让我兴致勃勃。

我疲劳的时候，我会想起妹妹肉乎乎的脸凑得离我近很近，真诚又霸道地问我听起来很奇怪的问题：比如，妈妈，过山车呢，或者，妈妈前面还有喷泉吗？这是我和妹妹的共同经历，我们俩的快乐小秘密。包括，我会想起哥哥跳起的舞，有着快乐的线条，而且这快乐的线条完全不受拘束地飞上天，潇洒、肆意、骄傲着的，他摇头晃脑地、完完全全地绽放着自己的快乐。难能可贵，倍加珍惜。

所以，有了孩子们，我想的是：我做好我的事。我构建起那些我到现在才懂的事情的底层基础。我把那些那些汗水泪水后行动的快乐，付出的感动，坚持的韧性、链接中的愉悦以及熟能生巧后的轻盈、纯粹和沉浸，凭空创造下的不可思议，轻轻放在孩子手里，这是我的责任和义务。

写到这里，我想到了很多快乐的片段，要做很酷、很fit、很鲜明很大胆的父母呢。我搭建了稳定的架构，往后，有宏大叙事能力以及深度思考和探索能力，是我想进一步探求的事情。

点线面，慢慢串，我有着足够的耐心、韧性和无限的期待。

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记录下近期看懂的一些话。Key word是自由。

大心脏排排：突然明白了一个悖论：有限才有自由。因为彼此间有无法跨越的鸿沟，才有选择去爱对方的自由；因为无法拥有永恒，才有选择活在当下这个瞬间的自由；因为一切皆为虚无，才有创造意义的自由。虽然情感上还有点难以接受，但我突然很想深深感谢孤独、死亡和终极的无意义。

王潇：时间自由，其实是在那个时间里意志的自由。

鱼丁系：就像没有路的森林冲破了天，终于了解生命必须有裂缝，阳光才照得进来。

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所以，亲爱的，不要怕。不要怕委屈，不要怕伤害，去做很酷、很fit、很鲜明、有稳固架构和宏大叙事能力的轻松快乐好妈妈。