D272

201803023

【幸福实修目标】

1.健康的身体——每周三至四次瑜伽

2.自在的心灵——每天觉察＋每日阅读

3.专业的技能——英语、专业书、视频、考试

【梦境】

梦见带着当当去了美国，可是老公不愿意去……丁丁留给了爸妈……

【觉察日记 】

与父母。父母早出晚归，这几日连见都见不到了。早早陪丁丁睡，晚晚起床。知道父母特别忙，照顾好我的小家庭，不让父母操心。

与老公。设身处地很难也很容易，当带着爱时同理的感觉自然就出来了。说实话确实不能理解为何老公不去父母身边陪伴，难道工作比父母更重要吗？那天吵完后老公说了原因，怕自己在那里什么都做不了更无奈心痛。是的，没法想象是怎样的悲伤，我是连想都不敢想。但还是要尽自己能尽的孝心啊！春假带孩子一起回去吧，公公还没见过老二呢。

与孩子。请假陪娃的几天感受到丁丁一点点的变老。化，从一晚上十几二十次的找妈妈，我上个厕所泡个奶都哭闹不止到现在搂着我安睡，偶尔叫声，感觉他也在慢慢安心。晚上开始终于有点想吃了，第一次一下喝了一百的奶，好开心！希望小丁丁快点好起来。收到幼儿园张老师的消息帮当当订了周日的生日蛋糕才意识到差点忘了老大的生日了。哈哈看来这次不上课是对的，如果上了课我应该也会跷周日的课吧。

与自己。十天没有瑜伽了，身体痒痒，看来身体的记忆是很深刻的。这几天几乎24小时和老二在一起，颈椎腰椎都快吃不消了。希望下周能恢复起来。

【问题或困扰 】