第一次做五红汤

昨日和同学约好早上6.30一起爬山大脑山的，立夏第二天的第一场暴雨也是够及时的，睡梦中被雷声惊醒，紧接着窗台被大雨滴打得哒哒哒的巨响，随手在床头柜上摸起手机看了看时间，凌晨5点天还朦朦胧胧的，这时候下雨看来是没办法去爬山了，此时困意还是比较强烈，关闭闹钟丢下手机继续睡。

下雨天真是好睡觉，再睡醒来已是7点，外面的雨还在下，去不了爬山，起来居家锻炼。昨天儿子说今早餐吃蝴蝶面，只要是儿子点餐，没有什么特色情况基本都安排，早餐后，趁下雨天在家收拾收拾屋子，小搞下卫生。

都说女人最好的美容是除了休息好，最重要补气血，气血好的女人，脸色红润，看起来美丽健康！刚好昨天刷到抖音抖友们拍的五红汤，据说五红汤从古至今都是一道有名的食疗方，补血益气，女性朋友的知音！

女人要好好爱自己，今天必须安排上，准备材料：红枣7个、红赤小豆30克、红衣花生30克、红枸杞15克，红糖适量。这五种材料其实我是根据自己口味放的量，全部下锅，用养生砂锅慢慢熬制，等待美味出锅。

中医上讲红枣能够治疗脾虚导致的气血虚弱以及脏躁、失眠等；红豆能够治疗血虚经闭、疔疮等症状；红衣花生有健脾养胃、润肺化痰的功效；红枸杞能够治疗肝肾阴虚导致的血虚症状；红糖则是甘蔗榨汁后熬制成的蜜糖，性温入脾经，有益气补血的作用。