两种反差
很多人都有过这种经历：有的事情明明很重要，应该马上去做，但是自己就是下不了手，无法开始行动，总是骗自己先去做点其他简单的事情，然后再做重要的事情，但实际上自己根本没有下定决心去做，最后重要的事情被我们一推再推，如果没有截止日期的约束的话，我们可以一直拖着不去做。虽然从内心来讲，我们知道应该去做，如果不去做的话我们会一直挂欠着，总感觉有事没完成，玩都会玩得不踏实，但我们还是始终拖着没去做，这种感觉真是很糟糕，相当的负能量。
最近我常常在观察另一些人，他们总是很有紧迫感，遇到一件事情就马上去做完，我很好奇地问他们为什么能这么快行动，为什么不喜欢拖延，他们给我的回答是：他们喜欢事情一件一件被完成的感觉，做完一件事就少一件事，他们希望能早点做完，然后就可以放心地去玩耍或是做其他事情。
不拖延的人更容易幸福
表面上来看，拖延的人很划算，他们先去玩了，把事情拖在后面，但实际上，最划算的是不拖延的人。
想象一下，如果你想学习某个技能，然后就马上去学了，学会了之后是不是很有成就感，是不是感觉生活充满了阳光，而且以后再学其他技能也会更容易，这就是一种良性循环。
再想象一下，如果你现在在努力工作赚钱，想等赚够钱了好好陪家人，但如果你平时就能抽时间多陪伴家人，家庭就会更和睦，你也能更集中精力去赚钱，不会因为时间的推迟而错过很多生活的美好。这样的生活是不是更容易让人有幸福的感觉？
用少数人的方式来解决大多数人的问题
其实大多数人在一些关键问题上都会有拖延，而只有少数人不会拖延。大多数人总是拖着不去做重要的事情，一直处于恶性循环中，而只有少数人总是提早完成，让自己处于良性循环中。
借用二八法则来说明一下，世界上的大多数财富总是掌握在少数人手中。拖延这个问题也一样，世界上大多数人会拖延，少数人不会拖延，在重要事情上不拖延的人总是能更快乐更幸福，既然如此，那为什么我们在不想做事的时候不可以提醒一下自己：世界上只有少数人能克服拖延，他们想到事情就马上去做，他们更幸福，我也要像他们一样，我要克服拖延，让自己处于良性循环中，让自己更开心快乐。
很多人都许过这样的新年愿望——希望自己能早睡早起，并且他们也知道早睡早起对于自己的健康非常有益，但是晚上经常拖到很晚才睡觉，早上总是想关掉闹钟多睡一会，最终计划泡汤。但是反过来想一下，我们可以这样思考：早睡早起是世界上大多数人都做不到，只有少数人能做到，这些能做到的人他们的生活更规律，效率更高，我是想像大多数人那样晚上晚睡，早上赖床，还是像少数人一样，坚持早睡早起，生活得更健康、更有能量呢？
生活中当你想拖延的时候，你可以多思考以下问题：
1、这件事情世界上大多数人和少数人分别会怎么思考，怎么行动？
2、他们这样做有什么好处和坏处？
3、我想成为多数人还是少数人？
4、想成为少数人就要做少数人应该做的事，那我现在应该做什么？
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