追忆北马

连续跑了4年的北马，回忆满满

2015年人生首马~北京马拉松

值得纪念人生首马，开启了马拉松的征程。那次北马唯一骄傲的地方，尽管自己在最好的机会下放弃了机会，没能实现计划目标，人生无悔，尽量努力完美就是。感谢张鹏童鞋牺牲了自己的PB，在42.195的跑道上来回巡视着，每一个被落单的盲人朋友进行陪跑。被这样的人，事，景感动着。还碰到一位日本朋友跟盲人朋友陪跑，第一次领装备时就听到他讲日语，没有多想，感恩会上确认了确实是日本朋友，一直在做这样的盲人陪跑的事情，应该点赞[强][强][强]。更是希望在这样大的赛事中给残疾朋友创造更多的机会，设立专门的赛道，陪跑过程中我带的盲人因赛道问题两次出现意外险些摔倒，补给更是希望可以更加人性化。

看了让人崩溃的线路图 追忆北马 助盲赛道上的我们 最有意义的奖牌

2016年继续公益马

第二个马拉松，今天近乎崩溃，10几公里出现明显不适，开始下泻。15公里被追上的阿玫姐超越，不停地找厕所，26公里又是遇到单存被超越，持续强撑到30公里控制在3小时内，31公里完全跑不了的感觉，理性告诉我放弃PB, 36公里开始吐。我还是一直在和自己内心对话，不停地确认我还能不能跑，36公里一名医生跑过来问我还能不能坚持，觉得身体还能坚持摆摆手继续前进。我想那时的表情估计最狼狈，幸好当时还带着眼镜被遮挡起来。尽管没能完美Pb虽然准备了很久，全程下来其实哪里都没有觉得累，感谢有你们，每一次的约跑。由于种种原因没能同框。终点阿玫姐，薇薇一直等我，真的特别感动。不解释不强调只陈述事实：北马不仅一次，人生也不至于就跑这次，还有很多机会。学会理性分析，灵活处理，取舍得当，不做强弩之末。我们需要快乐奔跑。2016.9.17北马日，赛道急救跑者差点儿被急救

#另外一种体验#

在42.195公里的跑道上重拾自己

在最熟悉的街道上感受着奔跑力量

在最佳的时候感谢摄影师捕捉到最美的镜头

最low 的一次跑马经历，安全完赛实属幸运

还要继续跑马吗？跑

还要继续pb 吗？嗯

我们跑的是心境，看的是风景

只为那份倔强的坚强和一颗不老的心

追忆北马 追忆北马 追忆北马 定妆照

2017年延续16年赛道急救跑

史上最严苛的考试，万变不离其中

继续在赛道保驾护航[奋斗]

家门口的马拉松，跑过3年了，每次都是公益跑，巧合啦

虽然牺牲成绩，跑的过程中帮助他人，也是一种快乐[呲牙]

2017年的第四场以急救跑者身份跑[耶][耶]

999急救中心 电脑，老师，一起监考 京城晨辉 大合影 分区偶遇好友人送绰号急死啦 追忆北马

2018年不一样的北马

这次不知道写点什么?_?

赛道中奔跑的我

没有选择公益跑

1.路跑跑的不规律对配速稳定性没有太大把握

2.脚踝有伤虽然不算重，还是心中无底凭感觉跑

3.想独自感受一次家门口的马，无压力的慢慢跑

跑的全程都在回忆着3年北马赛道的经历如同电影倒带一幕幕重回脑海

第一年助盲跑，按国际规则全程3人来陪，我们半程队伍已散了，只剩下我一个陪着，其他人跟不上了::>_<::。到了卫星桥的时候，所带盲人膝盖出了问题跑不了只能走。那时候的我真的半瓶子晃荡，能力不足啊，还没有默契，好糟心，幸好和盲人都安全完赛，感恩。

第二年爱心急救跑，休息不规律，目前感觉跑的最low的一次，急性肠胃炎，差点被急救……

第三年爱救团急救跑，为了劝一个通宵加班跑步呼吸不稳大哥降速，陪跑7公里

第四年独自上路，有伤不强弩，跟着身体感觉走。感受赛道曾经发生的赛段回忆点点滴滴。路上遇见小灰不提速，不贪伴儿。后半程其实有很多回忆，放慢脚步在大脑中搜索着曾经的遇见。今年瓜哥在26公里被碰到，没力气跑崩了，唉说好带我350呢，起跑因为上厕所排队互相找不到了。31公里林萃桥上想起去年这里看到走着的大脚，今年这赛段几乎看不到有人再走。可能天气比较给力。36公里想起2016年在这里扶着栏杆吐，被急救车上的帅哥问身体状态。今年的赛道，后面最后2公里就是大屯路折返转圈，临近冲线前1公里，一个帅哥估计跑累，迷糊倒地，两个膝盖一只胳膊直接擦地，还好虽然摔了，看他马上清醒过来。4年北马这次冲过终点没感到任何兴奋点。因为平常心对待，没有赢不赢的概念了。PB虽然晚了点，感觉还是来的刚刚好，欲速则不达。

4年来的跑马经历

感受最深的一项爱好有家人的支持，自己的坚持

跑马不能代表什么，也证明不了什么。只不过你比别人多了一场马拉松而已，重要的学会约束和坚持。

村里散兵正阳门下合影 跑完怎么感觉跟没跑一样 这么帅，唉，没有我 友爱的集体，宗旨不变 脸大敢把年龄挡[捂脸]