感赏儿子每天督促我吃晚饭，但是由于失眠等原因自去年9月份到2018年1月份吃了将近5个月的中药，体重直线上升，我爸爸和妈妈有糖尿病和高血压病，我这个年龄胖了后很容易患上这些病症，所以自今晚开始不吃晚饭，吃代餐粉，多运动，为了说服儿子只能用书面文字微信给他看，以前面对面跟他说，但说不过他，不知效果会如何？内容如下：

        儿子妈妈首先非常感谢你每晚监督妈妈吃晚饭，但由于外公、外婆有糖尿病和高血压，到妈妈这个年龄最容易胖了后遗传得这些病，那下半辈子只能靠吃药为生了，而且这些富贵病还有其他的迸发症，想想太可怕了。如大妈妈由于没有节制自己的体重己患上糖尿病和高血压，现后悔也来又及了，小妈妈现正在努力的控制着自己的体重，每星期爬山、节食就是因为有以上原因而努力着，妈妈希望你看到此文字后理解妈妈，支持妈妈，你也要多多锻炼、节食，肥胖的后果很严重的。