分化

作者: 蓝天的底色 | 来源:发表于2024-08-08 22:22 被阅读0次

从小被镜映的越少,被父母看到情绪的机会就越少,当你看到的情绪越少的时候,你的情绪和理智就越难分开。

所以当一个人的情绪和理智分开的能力不强时,他与父母是既冲突又纠缠,所以他与自己的情绪父母的情绪没有分开,包括他成人后自己的孩子和自己父母的孩子也分不开,现在的孩子和过去的孩子也没有分开。

这就是典型的低分化。

高分化的人也有情绪,但是他会把理智和情绪分开,能够把自己和别人的情绪分得开,高分化的人面对冲突和挑战的时候,他会悲伤也会愤怒,但是他知道他当下要做什么,所以说高分化的人既体贴温柔,但同时又果断理智。

独立自主高分化,纠缠不清低分化,低分化的人更容易被焦虑困住。

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