从今天开始正式进入辟谷七天，很期待会和怎样一个全新的自己遇见。
早上闹钟一响，5：40准时起床，感觉全身充满了力量。洗脸刷牙后就忙碌起来，两个煮锅同时进行，一个是上午喝的红枣生姜汤，一个是下午喝的红豆薏米汤，严格按照步骤来，7：15一切到位。用昨天晚上准备的水壶满满装了两壶，因为是第一次没有经验，量大大的不足，上午加了白水喝的，下了班又喝了一部分，感觉4000应该差不多了。一整天有很多时间是有饥饿感的，有时真想偷偷吃点，可是突然想到老师说不要有任何“侥幸”，我想这大概是告诉我们，不要侥幸以为一点点破戒没关系，所以坚决不可以！七天的坚持应该会很难，但是不努力怎么知道！
晚饭后孩子要下去汽车，说妈妈不用陪我，没吃饭走不动，可是我感觉还好，于是陪孩子一起下去了，走了20分钟感觉还不错。
目前还没有静坐，似乎还是静不下来，而且还没联系好食气。但是老师说必须静坐，一会再试试。
辟谷第一天（3.20）
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