好友Z来电话：唉呀，查出来甲状腺什么病，说治好了要一辈子吃药。他说的病，我知道，其实都是社会压力太大，或生活习惯不好，给惹出来的，亲戚同事里也遇到好几个了。我宽慰到：那病啊，没事儿，一辈子吃药，也不是什么了不起的事。的确，病生到自己身上，总是有些不安的，或许会对生命担忧，或者也会对必需改变自己现有的生活习惯烦恼。没办法，欠生活的债，总是要还的，换个活法罢了。
人的生活习惯，主动改变的很少。要做出改变，往往是事件驱动，如自己查出什么病了，或者是亲朋好友得了什么病了，进阶影响自己做出改变。近些年，身边好几个同事戒烟，有几个成功的戒掉了，有个别戒了几个月，又抽了回去。前天在体育场跑步的时候，遇见高中同学L，身体壮实的他，一直这不好，那不好，经常去医院。以前和他住同一个小区，发现他有酒瘾，天天晚上要喝上几口；还有茶瘾，经常独自喝茶到半夜，喝的还多是生普。酒，并不是不好；茶，更是养生。但奢上了酒，老是让酒精麻痹自己，肯定不好。经常半夜喝茶，一定会影响睡眠，对自己肯定也不好。那天，与他聊起生活习惯，他说香烟戒掉两年了，没有复抽；酒也很少喝了，也不再半夜喝茶，通常晚上九点半就上床睡觉了。这些改变，让他受益匪浅，加上运动跑步，身体比以前好了不少。我也是由衷为他感到高兴。
改变习惯，换个活法，不过是开在路上的车转个弯，柳暗花又明，生活照样精彩，或许是还要更精彩，那就改吧！
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