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周末加班，脖子疼，腰也疼，这是该锻炼的节奏了，我跑到家附近的瑜伽馆，想着锻炼一下。一进门，我发现套路就开始了，迎接我的小美女，高兴地把我迎进门，然后找了老师给我做一个身体测评，好家伙，不做不知道，测评的结果，我有各种问题，比如肩膀不一样高，腿也是不一边长，这是不是我有点要成“怪物”的节奏。
之后套路更深了，先是说了这些毛病的严重后果，在之后就是课程推荐，像我这样的，据说只能上私教课，说到价格，一节课要598元，小姑娘说这还是给我的优惠价，我在想原来大家都这么有钱么。哎，套路至深，我瞬间犹豫了，因为我觉得颈椎的问题，就算十堂课也是解决不了的。
现在人们的健身意识越来越强，也说明生活和工作的压力越来越大，我们需要放松和发泄的突破口，或许只有大汗淋漓，才能有酣畅的快感。我特别赞成健身的理念，亚健康深深地侵蚀了我们的生活，电脑和手机的世界真的很精彩，但是事物的双面性，也将我们推向了一个黑洞，危害潜移默化地发生着，你我浑然不知，大概商家都抓住了我们希望快速解决问题的心理，不断地营销，失真的宣传。
最后走出瑜伽馆，我还是报了一节体验课，一则我确实想感受一下，二则多半有点不好意思，小姑娘费力的宣传，让我觉得不好空手出门。傍晚，我带上耳机出门走步，心情很愉悦，每一次与自然的亲近都能带来不错的体验和心情，健康很重要，但是生活方式更重要，一蹴而就地锻炼起不到作用，一切还在于坚持，是选序渐进地改变。
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