So, What's ur flag ？
你是成长性思维还是固定性思维？
当遇到一些问题，第一时间是想着解决问题还是认为无法解决？
换个角度思考，如果不去解决怎知如何解决或者是否可以解决？
不想着如何解决又如何会找寻解决方法，又如何会一步步解决掉问题并接近真相？
如果真的尝试去解决了，那么Flag想必也会有些许方向了。
也许只是因为一些兴趣或好奇心让你接触了一些从未经历过的事，三分钟热度让你觉得前所未有的成就感，那三分钟后你将如何面对？
未必要将生活过成Excel，只要心是定的，无论怎样都会逐渐接近目标。
曾经在减脂期间有经历过一段儿自认为是"平台期"的阶段，当时仅仅是有七天没有降脂，便感到是件很严重的事情,不断找寻专业老师咨询，尝试各种方法，仍是没有任何改变，短短时间内整个人接近崩溃边缘，如果在极速变化阶段遇到让你戛然而止的情况，正常来讲平静接受的话真的挺有难度系数的。 当时虽然仍在不断重复训练，但整个人的精神状态却丢了大半，一直在思考到底，哪个环节出了问题，对比总结训练日记、饮食、体测等等，直到一点一点对比出了差异，反思到身体前后的差异和适应性，也逐渐意识到其中的问题，简单讲，当你身体适应某一阶段时，那么也将是你进阶阶段了，或者完善加强，或者干脆不练，你选择哪一个？
无需多讲
今日训练:
咨询教练，教练严谨而恰当的描述了自己现存的问题，并进行了方向性指导，受益匪浅。
心得:
有时多说不如多练~~
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