生气，你就输了

生气是人类情绪系统中最原始的一种表达方式，可我们为什么生气？不合心意？不愉快？还是太在乎？

生活中让人生气的事情真是太多了，有时候看似不起眼的小事也能气上个半天，几句闲言碎语也会怒火中烧。

生气时，别说话。冲动是魔鬼，被愤怒冲昏头脑，因为掺杂了太多的情绪，说出来的都是气话、狠话。没有理性的对话，是最无效的沟通。

生气时，别说话。先回避，静一静。想想对错，想想问题出在哪？别像个傻子似的一点就着，事情该怎么处理就怎么处理，能说的好好说，说不通的，别浪费时间。

生气时，别说话。气坏了自己的身体，让在意你的人难过，不在意的人反而得意。人生不止有一条路，好的，不好的，早晚都会分道扬镳，没有过不去的坎，生气没有半点意义。

人与人之间，哪有那么解决不了的事情，太纠结伤的是自己；哪有那么要讲的理，说白了真没这么复杂。忍一忍，少一点麻烦；让一让，减几分矛盾。

爱生气伤心脏，伤肝，伤肺，伤肠胃……还容易猝死、致癌、折寿。不生气，简单最自在，让开心、微笑成为一种习惯。