人生烦恼不是事多，事杂。关键在于自己没有计划，没有选择轻重缓急，放弃应该放弃的，丢下自己不该拥有的，学会为自己减负，减压。急的先做，重要的一定做，关于自己成长的必须持之以恒，坚持做。如，读书，写作，锻炼身体，这是一个人一生的必修课。
培养自己的兴趣，爱好，让自己的生活充满乐趣，如，下棋，骑车，打球，跑步，让自己放松。不为昨天遗憾，不为烂事纠缠，不为明天担忧，因为明天还没有到来，努力一切都会改变，转变的机会。只有紧紧把握今天，好好把自己对待，微笑面对一切，每天的太阳就是新的，充满力量与希望。
再说：如今不愁吃穿住，看到的都是蒸蒸日上的日新月异的发展，我们何苦只有，好好享受吧，何必和自己过意不去，徒生烦恼，让自己备受熬煎。
林语堂先生曾感慨：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”人生就是一个删繁从简的过程，真正的聪明人，从不拘泥于外在，而是适时调整自己。学会整理房间，才能远离复杂繁琐，收获幸福；学会整理情绪，才能舍弃抱怨纠缠，避免麻烦；学会整理圈子，才能排除外在干扰，活出自我；学会整理思想，才能断绝杂念妄想，稳步向前。愿我们都能懂得整理自己，在前行的道路上，活得清醒且通透，轻松且自在。
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