【见】
01.早睡早起搞卫生打豆浆
02.刻公章开发票买菜
03.给娃讲故事,keep锻炼一次
04.日复盘
05.给娃讲故事
【感】
01.一般我是不愿意买菜的,首先是我不会做饭,其次一直会觉得买菜是一件非常繁琐的事情,因为菜的搭配和炒法我认为只有炒饭的人才会知道。
昨天在听了明月老师的一个分享之后,我今天试着去买菜,并且把荤素一样都搭配的自认为很,OK。
买了基围虾,紫甘蓝,香菇青菜和一点猕猴桃。
这里面优质蛋白质,维生素,茎叶类蔬菜,瓜果类蔬菜再加上家里的米饭,七大营养素没有全,也差不多了。
减肥之路不再会认为只能吃蔬菜,吃得很苦行曾才能瘦。

【思】
01.突然莫名其妙的一股思念上心头。
02.有些话不能说就留在心里早睡早起吧,把每一天过好。
03.不为了早起而早起,充足的睡眠也是身体所必须的。
04.差点忘记月初的阅读目标了,要认认真真看书。
【行】
01.早睡早起。 Keep 锻炼,目测今天要11:00才能睡,所以暂停跑步,在软件上跟着锻炼。
02.日常工作
【小确幸】
01.谢谢我家先生帮我去装了一户窗帘
02.谢谢经常帮我开发票的姐妹又帮我开了一次发票。
03.谢谢和孩子们的相处,有短暂的快乐。
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