果然早起的身体,自动就想早睡。因为蓄电时长,就摆在那里。
这几天在训练自己早起,早上没定闹钟,5:30多一点就起床了,虽然刚起时,身体还没醒,我坐在阳台上继续睡,10多分钟后,眼睛自然就睁开了,然后站桩静心,读书,早起的感觉非常美妙,空气清新,安静,头脑清醒,几个早上的时间,看完了一本书。而且印象深刻。非常的高效。
难怪很多成功人士都喜欢早起并坚持,真的有它的道理。我这几天先调整自己,然后争取养成习惯并持续下去,过早起的人生,用静心站桩改变自己的频率,从而改变生活。加油^0^~
早起的美妙不要错过~
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