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3-29 丰盛日记

3-29 丰盛日记

作者: 蟋蟀王 | 来源:发表于2022-03-29 23:02 被阅读0次

1. 感恩子苓的反馈,让我明确了成长是那么重要又令人感动的一件事情,永远认真聆听内在的声音。

2. 感恩自己的正念吃饭,能感受到吃饭的时候大脑里有各种各样的念头,甚至回顾了一集《武林外传》。下次要更主动调整注意力在感受食物上。

3. 感恩家长的认可和支持,虽然上课没有教会一些孩子,但还是保有热情和温暖。

今日专业成长:学习武志红老师的心理学课,了解到所有伟大的创造,都不是来自自我1的头脑和意识,而是来自自我2的潜意识,或者叫“我”只是一个通道,宇宙之灵通过我进行表达和存在。

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