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6月6日,学着去调整情绪

6月6日,学着去调整情绪

作者: 探索幸福密码 | 来源:发表于2023-06-07 05:08 被阅读0次

    今天难得下了一个早班,没有开会,也没有沙龙活动,在经过“零食很忙”的时候,我买了一瓶椰奶、两瓶牛奶、两盒酸奶,本来这段时间我是一天只买一盒的,但这样太麻烦,所以,今天多买了几盒。

    话还得再往前说一点儿,之前我买牛奶总是一箱一箱地买,酸奶总是一板一板地买,但是有一天,我发现小谢把牛奶一滴一滴地往窗台下挤着玩儿,并且经常都会有半盒半盒的酸奶或是牛奶放在家里的某个位置没有喝,所以,我就宁可自己麻烦一点儿,一天只给他买一盒了。

    小谢个头不高,这是我的心病,但“皇帝不急太监急”没有用,家里的水果和牛奶码着让他吃,结果没有促进他长高,反而让他养成了浪费食物的坏习惯。

    一回到家小谢就告诉我,他的家庭作业在学校就全都写完了,我听了心里还是挺舒服的,削了三个水蜜桃,然后放了一点儿糖,倒了一瓶椰奶和一瓶牛奶进去,和他开始吃“水果捞”。

    吃完“水果捞”,我就检查他的家庭作业,写是写了,但没有写完,我要他快点儿写完,今天早点儿休息,他说他要收拾一下房间,需要十五分钟,我同意了,回到客厅去回复一些上班的信息。

    十五分钟后我来到他的房间,房间没有收拾,小谢玩了十五分钟,我有点生气,我非常希望他能自觉一点儿,不要让我和他每天都为了作业的这点事耗神,但这只是个愿望,总是不能成为现实,平复情绪,没有发火,搬了一个小板凳“驻扎”在他的房间,要小谢快点收拾、快点写作业。

    我没有发火他倒是来火了,大声抗议,说是非常讨厌我坐在他的房间里,我真的很难过,说:“我让你吃饱喝足就是为了让你抗议我吗?”他没有说话,坐在床沿上一动不动,用行动来表决心。

    “你把该做的事情都做完了,我就不会在你的房间,明天我什么都不会买回来,你什么时候写完作业就什么时候出去买,超过八点就不用出去了,饿了你就吃馒头。”我非常生气,跑到厨房把剩下的酸奶和牛奶全都吃了,他吃饱喝足就翻脸,我恨透了。

    再次来到他的房间,他已经开始收拾了,我就是多余的,扫把总是跟我跑,我站在哪里,扫把就扫到哪里,我真的很想咆哮,但忍住了,《了不起的我》里面说了,控制能控制的,接受不能控制的,我现在唯一想控制的就是小谢每天按时交作业,至于其他,我真的控制不了,那只是我的愿望。

    做卫生的时候他可能也在反思自己吧,做完卫生就开始写作业了,吵闹耽误了时间,九点钟全部完成,比以往提前了十多分钟,这已经成了惯性,想要改变真的太难了,今天幸亏有《了不起的我》这本书来提醒我,记住了自己的目标,控制了自己的情绪,否则,又是一个“大闹天宫”的夜晚。

    2023.6.6

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