11月13日
给三年后自己的第五封信
元认知能力
你知道吗?我昨天还夸你来着,说你应该会是一个高情商的淡定的美丽小女子,今天就发生了三件促使我进步的事情。
第一个呢,是007的郝志阳,之前就是因为从她的文章中看到了自己,所以链接了她。今天她又在自己的微信群里跟一个叫林三哥的营销老师杠了起来,说实话她还挺可爱的。但是这种可爱背后有一种蒙昧,就是缺少元认知、缺少发自心底里的力量。
搞得林三哥和她都很无奈,像两个大孩子一样在群里争论了起来。
我们的对话:
我:@郝志阳 @林中凤凰不好意思领了红包现在才来回答中午的问题。我能理解志阳,我也能理解林三哥,因为我就是这样走过来的。我就是从志阳的文章中读到了自己,才想着去链接她的。林三哥,志阳问你问题不是她有意而为之,是控制不住。对,就是控制不住去找人、找答案,在成长的路上很用力,还不懂得用巧劲儿,志阳今天在群里的很正式的给自己立Flag,我也做过,我个人觉得只是当时自己把别人、把自己都看的太重,内心还没有生出力量,还没有拎清什么是最重要的事,所以这一切在她看来都很重要。
我记得我找志阳说的第一句话就是看了你的文章感觉你奋斗的好累,她跟我说她不觉得累,那只是我个人的看法,然后我就没说什么,打哈哈过去了。
是的,在她那个阶段的我,也不觉得自己累,觉得一切都很有意义。
但是这一切都需要慢慢去经历,包括现在这样去叨扰林三哥,林三哥很好,能跟你说那么多,我觉得志阳,你的幸福的。有人愿意帮你,愿意陪你成长。
同时我也祝福你,希望你越来越好,尽快走出目前惯性思维
郝:@简单 谢谢你的回答,说出了我的心声。我个人对好多事,好多人都比较执着,执念太深,放下即安。
我:心安了,就放下了。别弄错了方向@郝志阳
郝:林三哥在很多地方,也在做正确的引导。
郝:好,我及时调整自己的心,把心放稳了,安了心,再去做事
我:群里你的贵人很多,也说明你值得别人帮你,你把他们的话都放在心上,用心去做、去体悟就好了
郝:我是根源,完全拥有。任何人都是我的贵人,不是我的救世主。我的问题可以自己解决好的。
郝:用心就好
我:在事中悟,不存在先后的顺序
郝:任何生活当中,来自一句话,一个行为,都有悟的必要性
郝:我的理解力,悟性都需要慢慢提升
我:人本性具足,而世间事只是我们的一个反馈,通过遇见不同的事情,我们才能根据事情对我们的回响,来不断认识自己
我:别着急
我:多经历,多思考,多体悟
郝:慢慢来,我给自己时间,同时也给自己足够的耐心
郝:

我:就像刚刚群里的一个小哥哥说的,锻炼自己的元认知能力、多元思考能力。元认知能力很重要
郝:其实,我也谢谢这1000多人的见证
郝:好
我:你很用心,你会很好,相信你,也相信这一千多人以及群里三十多人的眼光。加油
我:做事了
我:你会更好,原谅我用错了词
郝:好,忙先
很棒的一个姑娘,只是还在那样的一个思维阶段里面,没有跳出来,我知道她会跳出来的,就像我相信自己会更好一样。
第二件事是我跟董之间发生的,说来也是搞笑,只是一件特别小的事情,我也用对话的方式记录一下过程吧。
董:http://coupon.m.jd.com/coupons/show.action?key=bb104ae6dea94558b4f506f2ea4d00cf&roleId=14540430&to=mall.jd.com/index-658763.html(京东商城的一个优惠券)
我:是我领了你才能领嘛
我:我没有账号
董:我已经买过了
董:你不想要就别弄了
我:嗯嗯
董:那后面的不发你了
董:你忙你的
我:怎么了
我:感觉很刚啊
我:我是真的没有账号啊,没有京东的账号
我:如果对你有用我就注册,没有的话我就不注册了,这种优惠券都有期限的
董:感觉你这人
董:算了算了
董:没用
董:我多事
我:不是啊
董:为啥别人给你分享一个好物,你非得问对别人有没有用
董:搞得好像别人都是有目的的
董:你还帮了别人似的
董:你要是没用就不要弄就行了啊
董:又不花钱
董:免费领取的
我:嗯嗯
董:不要以后不分享呗
董:说这些
董:初衷都变了
董:搞不懂了就
我:每个人都有自己的初衷,我没有注册,我自己买电脑就是京东我弟帮我下单的。
我:你只看到了自己的初衷,但是没有领悟到别人的初衷,你是为我好,我已经接受了
董:对不起可以吧
董:不该分享给你
我:你今天有点刚,不说了
董:谢谢你为别人着想
我:(拥抱的表情)
我:被你气笑了
董:真有意思
我:你为我好,我知道,我知道好了吧
我:我不该说那么多,好了。你就当我领了已经
董:不用不用给你带麻烦了
我:(三个拥抱的表情)
董:绝不会有下一次这种事
我:你平静平静,你为我好,我知道,而且我没有认为你是有目的才分享给我的。我问只是要判断一下我接下来要怎么做
我:你容易为这种事情着急和起情绪,你现在关照一下自己的身体、情绪,看看自己为什么这样
我:我知道你很好,我真的知道
以上
现在回想着整个过程,我都从脚底开始发寒,就是很冷,很无力的感觉。
下午的时候没有这种感觉,现在有,这会儿我承接了她传递过来的所有“恶意”,掏空了我的能量。我现在是在单位,我甚至惧怕回家,不想见到她,想到要回家我的两腿感觉发软。
下午我要笑死了,因为我觉得她是走进了自己的情绪轮回,每次遇到这样的事情她都会如此,而我根本就没这样想,也没要跟她生气,但是我知道她现在还在气中。而且每次都会跟我说,我生气好的太快了,没人像我这样,前一秒生气,后一秒就可以正常的这种。我是一个奇葩
一起我也是接受的,但是今天我不同意了,因为我中午听了若寒老师的演讲,他说的很明确,你走同样的路,有同样的经历,你比别人领悟的多、感受的多,你成长的就比别人快。
无论是吵架也好、生气也罢,当我意识到自己这样是不对的时候我要改变不是最正确的事情吗?
为什么明明知道自己错了还要让自己沉浸在错误中,明明知道生气是不好的,自己还要去生气,这个我是不能理解的。
我已经很明确的跟她讲了,这是她的轮回,需要她自己去破解,但是她没有这样的意识,而且把我的话当作耳旁风,我也没有办法。
只是我不知道自己现在不想回家是个什么感受?该怎么处理这种感受?现在我只想找一个地方睡一觉,什么都不想,什么都不用想的那种。我不想站一个多小时的地铁回去接受她的冷暴力,我害怕。
小姐姐,你知道我现在该怎么做吗?我好累啊
元认知能力太重要了,如果董也懂得,我就不用这么艰难的跟她交流了,只要我告诉她冷静就可以了,冷静下的她调用了自己的元认知能力,这一切都不是问题。
然后就是下午的一件事情也是关于元认知能力,我克制自己了,可是我依然忍不住去抱怨。我想应该是在我的潜意识里面抱怨和发火是解决问题的一种方式,或许这种方式不对,但是它长在我的潜意识里不能自拔。
还是用对话的方式记录一下我下午的情绪爆发状况吧


我估计对方会认为我是一个神经病,有点分裂,一边想要控制自己的情绪,又一边处于失控的状态。
其实这就是我在成长的一个表现,一种新的思维模式和老的思维模式在拉锯。
好了,其实还有好多要说的,可是我太累了,小可爱,你能理解现在的我吗?我在成长,但是我很累,很虚弱,我不想回家,我只想能有一张床给我躺下,澡都不用洗的那种。小可爱,我累了~
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