周检视

作者: 褚楚_363b | 来源:发表于2018-10-22 19:27 被阅读4次

    【健康】

    1.早睡早起  起床基本都在6:00-6:30,睡觉11:30-12:00    不合理

    2.体重,减重2.5斤

    3.饮食,早晨鸡蛋牛奶,中午荤素搭配加米饭,晚上蔬菜水果为主

    【工作】

    1.恢复一周六天上班制度,周一到周三两个机台全部三班倒,周四到周六机台一三班,机台二两班。

    2.成品率有所下降

    3.小花上保险

    【休闲】

    1.周日带珂鑫动物园一日游

    【学习】

    1.樊登读书会听书

    2.养森培训7天

    【养森】

    1.出货一个疗程瘦包,利娇姐同事购买

    2.晚上学习打卡发圈,检查代理发圈

    【反思】

    1.朋友圈硬广过于多,自己编辑软文很重要

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