2020.10.15
1. 学习分享
1） 成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。
看到有读者关于敏锐和敏感的困惑，一点自己的理解： 敏锐不等于敏感。成熟的人善于察言观色，对对方的情绪迅速作出判断并作出反应，对事物的感受是相对客观的，情绪上不会轻易受到影响；敏感的人的体会可能相对主观，对周围事物的体会可能更多会带有情绪的表达。对对方的一举一动反应过大，常常是建立在自己心中所想。
2）被压抑的心灵: 自己的感受不被关注不被看见，人们认为重要的是“权威思想”，从而“被鼓励服从权威而非倾听自己”。
而现实生活中，如果不会或者不能表达感受都是很悲哀的。尤其是在亲密关系中，相处舒服是非常重要的，彼此都是最真实的自我。如果不能自由表达感受，或者误把评论当感受，就可能会不利于对彼此的沟通。
2. 日常分享
1） 一个发现：读书进度快于每周的讨论进度太多，容易忘记当时的内容和感受，所以复盘很重要，反复咀嚼也很重要，所以我决定慢下来，看的同时多思考，多总结。
2）昨天晚上因为周锐的一句“如果你声音再这么大我就不喜欢你了。”就气了好久，理直气壮的认为这就是他没有接纳我声音大他就是在批评我，所以我可以生气可以抵触。感谢岚清姐姐的一句话让我看到了他说这话的另一层意思：撒娇。我才意识到可能是我没有理解到他的想法，最后才让冲突变得严重了。直到我和大家讨论完走到他面前去，本来想好好给他聊一下自己的问题，发现他已经完全走出来了。所以他说这个话其实真的没有我想的那么严重吧。谢谢岚清姐打开了我纠结的内心。
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