2022-10-17如何保持紧张有序的生活

如何保持紧张有序的生活

2022年10月17日 星期一

今天又到了十二点才能上床睡觉了，其实，一天下来，我做的事情就是并不多，如果单单从学习内容来看，我一天所学习的内容半天时间就够了，可是，我却磨磨蹭蹭到了现在还没有上床睡觉。我应该改变这样的局面。我想应该保持进展有序的生活。我认为，我可以做的是：

1.要保持警醒，要知道内在和外在都会吸引自己不去做该做的事情，以至于松松散散就将日子晃过。我必须警醒。

2.要养成写计划的习惯，通过写计划，对自己的行动进行约束。开始也许不好，但是，相信经过反复练习，能过做的更好。

3.要喜欢这种保持适度的紧张的状态。要常常给自己心灵奖励。

4.要确定完成的期限。如上午十二点停止工作，如下午五点离开办公室，如晚上九点睡觉。等等。这样，就能够产生紧迫感。