寒风乍起话立冬

  从深秋进入初冬，还没来得及好好的感受和回味这个秋天，就已经扬起了北风，冬天悄然而至，四季轮回，周而复始，又是一个新季节。

  立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季节气之首，每年的公历11月7日或8日，以太阳到达黄经225度为准。今年立冬的时间11月7日 ，我们迎来“立冬”节气。立冬与立春、立夏、立秋合称四立。从“立冬”开始一直到“立春”都叫“冬三月”，是一年中最冷的时节。

  中国古人将立冬分为三候:水始冰、地始冻、雉入大水为蜃。《月令七十二候集解》中，对“立冬”由来的解释是：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立为立冬节气，完整的意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。古时“立冬”是个重要的大节，天子要亲率群臣迎接冬气，在民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，祈求上天赐给来岁的丰年。“立冬”表示冬季开始，草木凋零，蛰虫休眠，意味着生气开始闭蓄，万物活动趋向休止，进入休养、规避寒冷、收藏状态。

  秋已逝，冬将至，寒风乍起话立冬，凄凉之感悄然潜入。大漠胡杨把立冬祝福和安康送给亲亲、朋友们！建议大家随时注意防寒保暖，起居调养以“养藏”为主，“冬令进补”根据实际情况有针对性地选择清补、温补、大补、小补，健康养生讲究“均衡进补”，万不可“盲目进补”。疫情期间少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩。立冬寒冷，添件衣服多保重。在冬日凌雪傲霜，萌发春之明媚，绽放夏之明艳，收获秋之静美。