【早起】今早完全不想起来,甚至有想放弃的念头,但最后想想坚持了这么久了,不想就这么中断了
低效率的一天【阅读】今天没有完成阅读计划,因为中午一看了两集电视剧,导致所有的计划都被打断,真的难过
【运动】跑步3公里,每次我跑步的时候,感觉这段时间才是自由的
低效率的一天【自我提升】
今天基本很多计划都没很好的完成,因为自己放松了,看了两集电视,导致后面的计划都没完成,失败的一天。估计自己太久没放松了,虽然自律是必须的,但如果没有一点放松的时刻,会物极必反。
调整: 周末给自己放松娱乐的时间,如果一周能够完成要完成的目标,周末给自己奖励
低效率的一天【反思与感悟】
今天,总体不太行,该完成的可以完成的都没有完成,在本该做任务是时间里娱乐了,导致后面的计划全都乱了。
我要给自己娱乐休息是时间,不然很容易疲倦,每天的计划很多不能完成,真的很打击信心耶,今晚早些睡明天又是一条好汉
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