黄渤饰演的耿浩，表现出了彻头彻尾的loser的样子，颓废、怨天尤人、自暴自弃，活在自己的阴影里，无法自拔。而郝义，好基友，好讲义气为了自己的好哥们儿走出生命的阴影不离不弃，各种损招、各种套路帮助好友，殊不知自己其实也在巨大的阴影里面。
阴影在摄影和绘画或者在其它的艺术中运用的时候，会让所需呈现的作品、人物更加的立体。在我们生命的阴影里会让你的痛苦或者各种不好的情绪更加的立体难以摆脱，但是只要你往前走，总会走到阴影与阳光交界的地方，踏出一步，你看到的便是温暖的阳光，如果你不往前走，一直呆在阴影里，你感受到的永远都是冰冷。
自然的阴影随着阳光的东升西落，出现和消失，就象我们的人生一样，每一个生活片段也不是处处阳光明媚，温暖如春。总会有阴影笼罩，冰冷如冬的时刻。
面对生命中生活片段的阴影。其实你可以不动，沉浸在自己的阴影里可怜可悲的活着，消极的等着阳光移动，最后感受到阳光。但是消极的等待换来的不一定是内心的安定，有可能周边的阴影没了，但是你的心理的阴影一直都在，你走不出来。时间可以让你忘记一切，走出阴影，但消除心理的阴影，是需要我们主动的去面对。
有一个朋友，失恋多久，我都记不清是多长时间了，他一直是一个人，从一开始的疯狂的作践自己、到平和、再到看破红尘，在这期间不知道说了多少的鸡汤，庆幸的是他走了出来。但是每当喝完酒，总是还会对过去的那段恋情和那个人，念念不忘，说着埋怨的话。时间让你忘了，但你心里还得放下，否则阳光照在了你的周身，却照不进你的心。
生活的阴影面无处不在，可能是早上挤地铁时拥挤的人群；可能是进到公司的见到的第一个人；接到的第一个工作的指令；可能是下班后回到家里空无一人的屋子……你能够感受到的很多不顺心的事情，都是你生命中的阴影，一天的阴影几乎处处都在，而我们都能够很好的过完一天，是我们自己的能力调整自己所面对的一切。如果你觉得这些阴影一直都在，天长日久，你的生活就会阴云密布走不出来。
耿浩面对失败的感情，不顺意的事业，没有办法就面对这双重的打击，仿佛不如意的人生没有了出路。但是人生的宽度远远没有那么窄，人生的时间也就是那么几十年。我们可能不能够决定生命的长短，在生命的每一个时间里面可以增加人生的阅历拓宽生命的宽度。
我们都生活的巨大的阴影中，但这个阴影，绝不是阴影在哪里我们就趴在哪里，而是阴影在哪里我们该走的就走，该经历的就经历，不要说因为阴影的存在而失去走出阴影的勇气。这片阴影会丰富你的生命，同样也使你的生命更加的有质量，找到真正照亮你生命的阳光。
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