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《亲密关系》作业14

《亲密关系》作业14

作者: 时光知味sun | 来源:发表于2022-03-10 00:09 被阅读0次

共读第十四部分:魔镜 魔镜

阴影人物:是一个具备你自身最糟糕特质的人。你的阴影,其实是你的镜像。

震撼这一部分的描述,又感觉很熟悉。因为我从作者写的内容中,真真切切看到了自己,也借此理解和剖析了自己的心理。

我发现自己讨厌的“阴影人物”是有共性的。而这些共同的特质,恰恰是自身所具有,而又不想,不敢承认的。

“我们对别人行为举止的诠释,都不过是把我们对自己的评价及信念投射出来罢了。”

我们需要做的是,“要承认自己充满恨意的批判,其实都是在针对自己。”试着用作者列出的方式就接近“阴影人物”,努力让它与自己合而为一。

慢慢就理出了自己身上,所有需要调整和改进的“不良特质”。再试着去接纳,哪怕不舒服,也要与自己和解。因为从来良药都是苦口的。

投射原理也可以应用在好的事物上。令人欣喜的是,在找寻“阴影人物”身上的优点时,意外发现自己原来具备那么多自己一直忽略的优秀品质,甚至是天赋。

挖掘、接纳,让它们在自己身上显现。这个过程,是反思,是自省,是内修,是撕碎重建,更是遇见真实和更好的自己。

当你愈来愈明白真正的自己时,你也愈来愈接近真理。这样,你就重新开启了通往灵魂之门。

生而为人,作品就是我们自己。找到自己的人生底色,向上生长,精彩绽放。

今日践行:

试着与自己慢慢和解,把那些“阴影人物”整合为自己的一部分。

                            2022—3—9

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