自我价值包含三个元素：自信、自爱和自尊。
（1）自信的形成自信就是信赖自己有足够的能力在每天所做的事情中取得所追求的价值。这样不断地重复，有一天回首看看这段人生，便会感觉人生是成功快乐的。
因为自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉。
感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信的最基本原动力。
简单描述就是：感觉→尝试→经验→能力→（被肯定）→自信→自爱→自尊
自信的基础是能力，但是能力本身不一定会产生自信。能力必须经过肯定才能变成自信！
自信就是信赖自己有能力取得所追求的价值，当然自己越自信就越爱自己。
所以，必须先有自信才会有自爱。
自我价值感低。提升自我价值感。
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本文标题：提升自我价值
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