2024/04/25
路遥在《平凡的世界》一书中写到：人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。深以为然。很多时候，让你痛苦的不是别人，而是自己的执念。快乐或者痛苦，都来源于你自己的选择。你选择快乐，人生才会开怀，你看开了，阳光才会透过缝隙照进来。
别被情绪包裹，多看看人间烟火
看到一句话说：
一个人不快乐的根源，更多的在于自己，毕竟只有自己能够掌控自己的情绪。
非常赞同。在这个世界上，很多时候，我们过得不快乐，其实都是自己导致的。因为太敏感，因为想太多。
你是否也有过这样的经历：总感觉自己沉浸在情绪的低谷里，无时无刻不被情绪所裹挟。碰到一点压力，就觉得自己不堪重负；遇到一点不确定，就以为自己的前途暗淡无光。
别人的一句话，就能让你难过很久。即使是一点小事，也会在无眠的深夜里被无限放大，让你陷入负面情绪的深渊中，久久不能自拔。
要知道，世上本无事，庸人自扰之。很多时候压垮自己的不是事情本身，而是那所谓的情绪。
如果可以，请你尝试着跳出情绪的深渊，以旁观者的角度来看一看你所遇到的事情，感受你不安的情绪。或许你会发现，很多让你濒临崩溃的事情，其实并不值得一提。
分享一段很温暖的话：真的没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，偶尔会被情绪裹挟，会时常焦虑烦躁，但这并不影响我们去看落日余晖，然后再次爱上这个世界。
人这一生，最大的敌人就是自己。要想变得快乐，就应该突破自己，想得太多，就会不快乐。允许一切事发生，允许所有人出现，跌倒了就拍拍身上的灰，继续大胆地往前走。
一生不长，请不要把有限的时间，浪费在鸡毛蒜皮的小事里。山川河流，花草树木，风声鸟鸣，云卷云舒，世界上美好的事物那么多，都值得我们去追寻。余生，就别再被负面情绪包裹，走出去，多看看人间烟火。
别和往事过不去，因为它已经过去
席慕容说：
“生命是一条奔流不息的河，我们就是那过河的人。河的左岸是忘记，河的右岸是铭记，我们乘坐各自独有的船在左岸与右岸中穿梭，才知道——忘记该忘记的，铭记该铭记的。”
可是现实之中偏偏有很多人，坐在船上，不愿顺势而行。对于过往，抓住不放，拼尽了全力，却也只是止步不前。
你是否也曾这样呢？留恋过往的时光，尽管已经散场，却迟迟不肯谢幕；留恋曾经的爱人，即使已经分手，却久久不愿放手；不愿意睁眼看那更辽阔的以后，任由自己的生命逐渐荒芜。
但是，如果一个人总是让你伤心难过，也许放手才是最好的选择；如果一段回忆总是让你痛彻心扉，也许忘却才是最好的结局。
人生没有走不完的难关，只有走不出的自己，感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。执念越深，痛苦越深，学会给自己的人生做减法。别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。
人生，一定要学会放下。余生，就别再和往事过不去了，放下一切，轻装前行。
别太在意别人，好好地取悦你自己
叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
太在意别人眼中的自己，是一种极度自虐的精神内耗。生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎别人的看法。别人说你短发好看，你就剪掉了自己精心养护的长发；别人说你该结婚生子，你就选择了一个差不多的人走进了婚姻殿堂；别人说你的日子平淡无趣，你就辞去了稳定的工作，去追求所谓耀眼的成功。可是，别人的期待，永远不会有满足的那一刻。
很欣赏《被讨厌的勇气》一书中所说的：“比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”生活说到底，是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。
分享一段宋佳在采访中说的话：“我20多岁的时候非常不快乐，非常紧张、非常拘谨、非常困惑、非常担心、非常怕别人不喜欢我、非常怕别人觉得我不好，怕这怕那。但现在我就很自在，而且我相信我就是好的，我根本不在意别人怎么样，我拥有了一个让自己快乐的能力。”
别太在意别人的看法，好好地取悦你自己，让自己开心才是最重要的。
人生在世，难免会有大大小小的事情，会让我们不快乐。
总会有一些走不出的情绪，让我们变得焦虑；总会有一些闲言碎语，让我们忘记自己的初心；总会有一些忘不掉的回忆，让我们错过身边的风景。
其实，谁的生活里都是一地鸡毛，活得精彩的人，无非是把鸡毛做成了鸡毛掸子，掸去灰尘，换来澄澈和明净。
余生愿你：别被情绪包裹，走出去，多看看人间烟火；别和往事过不去，放下一切，轻装前行；别太在意别人，好好地取悦你自己；保持乐观向上，活成一束光，灿烂如朝阳。
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