又是一段刻骨铭心的说明，也是我曾经的思考和体会。我们想得到正面的东西，我们发愿，感受美好。我们不想要负面的，我们就不去想，我们逃避。但是一旦我们等来的就是负面的，我们会沮丧。怀疑秘密的力量……
越努力只选择正面，对等的负面就直接进家门，躲都躲不掉。当你正忙着实践正面思考时，你可知道，等量的负面思考一样在缠着你不放，因为这是一个二元对立的世界，当你的关注在某一极端是另一个极端的能量，也同样在等着你，不会因为你不去理它而不存在。当你选择了想要的事物，自然在同个层次上，就会有不想要的事物，如影随形般，离不开你的创造范围，因为正负乃一体两面，再加上你开始散发出美好的感觉，是相当于你开始发起了一个正在向上的情绪波动，当他是波，他就一定有起有伏的开始运行，一旦能量波下行，你就开始沮丧不快乐，挡都挡不住。
一个人，永远活在正面，光明里是无法获得成长的，就像一个永远活在白天，永昼的人，迟早会过劳死。
企图回避负面念头，这些念头迟早会显现在物质层次，无论你有没有把负面思想带到思想中，正由于你对他的抗拒，才使它显现在你的生活中，每当你意识到某些丑陋邪恶或者愚蠢的事物时，最好先扪心自问，我做了什么？曾让他们在我的意识里变成真了。
负面情绪不是吸引来的，这个二元性的世界，有光就有影，有喜就一定有悲，浪高之后就是浪低，不可能一直浪高，这就是能量起伏的自然律。
你头脑里的负面想法必须被释放，而不是以正面想法去压抑，没有什么需要被切除，摧毁，压抑，拒绝。存在，赋予你的一切都是美的，你必须利用所有的可能的资源，学习如何将愤怒变成慈悲。贪婪变成分享，恨变成爱，恐惧变成自由，你拥有的每一种能量都可以变成相对的，因为每一种能量都包含了与它相对的那一级。
也就是说，你必须勇敢面对，释放，穿越，转化负面，而不是逃避它，否则负面能量会阴魂不散，因为有光的地方就一定有影子，就算你不转身去看影子，影子依然存在，有负面情绪是非常正常的，只有认出勾住你负面情绪的心灵宿疾，并彻底经历负面情绪，才能释放它，拔除它，这样的蜕变就会为你带来全新的质变，这个比你硬去转成正面情绪更有力量。
当你感到不幸，那只是因为事情，没有是适合你的欲求，事情从来不会适合你的欲求他们不可能如此，事情只会按照他们的本性走，当你了解生命的相反两极交互作用的韵律，你就会停止要求，停止选择。正因为你看不远，不知道许愿的真正且最后的后果，所以放掉控制一切，回归自然本律。
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