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Day.28《沟通力提升》学习笔记

Day.28《沟通力提升》学习笔记

作者: 超级巨星猫 | 来源:发表于2019-07-05 23:59 被阅读0次

第二课:

男人注重:解决问题

女人注重:交流感受

男生最怕女生:玻璃心、虚荣心、妒忌心

(划重点)玻璃心比敏感更严重

Eg:

一起打牌,输了,男朋友“怪”女友

正常:抄家伙“打”

敏感:胡思乱想

玻璃心:摔门走人

玻璃心,对伴侣的依赖性强,经常把伴侣当垃圾桶,吐苦水,久而久之,伴侣会厌烦。

我们要学会情绪共振聊法,站在对方的角度去表达感受想法,赞同对方的情绪,但不要评判对方事情的对错,找到起因的困难点,强调事情,不强调人,回馈相同的情绪状态。

例如:我当时......所以我理解......

交流平衡,才能相互流动。

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