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真正智慧的人都在做减法!

真正智慧的人都在做减法!

作者: 营养私教西西 | 来源:发表于2018-11-22 06:20 被阅读68次

    我一直是个笨人,从不认为自己聪明,因为打小,我学东西都比别人慢半拍,甚至一拍。别人早早就学会的知识或技能,我还在那磨磨唧唧的、一点点吭哧吭哧地学。可一旦我学会了,我就会印象很深,学的很扎实。论及学习这件事儿,那我真是自带内驱力,我对任何事情都充满好奇,充满期待,这也导致我会很贪婪,什么都想学。就在前几天,我得到分享群里的小伙伴儿,说他明年想学日语。然后我立马想起来,我在4月中旬,还订过一门日语的音频课。赶紧去看了下,听了二十几节,笔记一个没做。这才意识到,我们的心想要的太多了,实际上,我们能做到的还比较少。也就在昨天,我把自己的朋友圈,相册里的照片,一些不常用的APP全部整理了一下,一些过多且费精力和注意力的群退了几个,删掉了一些很久没说话,也不联系的人。包括最近一段时间,我都会在房间里做断舍离,同样也是希望给生活留白,让自己知道自己最想要什么。

    很多人都会觉得焦虑,我偶尔也会。但当我觉得不快乐,会有一丝丝焦虑的时候,我就会让自己静下来,拿一支笔写字,或者找个安静的地方,在脑子里想。此时此刻,我现在做的一切是我真正想要的吗?我做的这些事可以让我感到幸福和快乐吗?如果想通了,我就会坚持做。如果想明白哪些不是自己想要的,只是一时兴起,或者当下和目前并不是自己想要的,做了这件事因此让自己紧张,不开心、不快乐的时候,我就会选择放弃。人的时间和精力,其实就那么多,做了这件事,就要想着放弃另外一件事情,否则就会让自己压力很大。压力可以有,但不可以过,过了就容易心生烦恼,时间久了就可能出各种毛病。

    做减法是为了更加专注,是为了给生命中最喜欢、最热爱的事情做个排序。做减法也不是不坚持,是为了更好的整理行囊再出发。

    好了,这就是我今天的感悟,希望对大家也能有点帮助。

    做让自己满心欢喜的事情 安静一会儿 把想做和不那么想做的事写下来排序

    西西晨间日记 181122 第661天

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