前天在头条上看到一个热搜:一个女孩用九个月的时间,让自己的体重从170斤减到125斤。不得不让人感慨,真是厉害!
以前的她穿衣服没码,明明只有19岁,看起来像是一个中年油腻大妈,但是现在的她,又自信又漂亮!和之前简直判若两人!
她的办法很简单,管住嘴,迈开腿,然后持续坚持下去,除此之外,没有捷径。
想减肥的人不少,真正瘦下来的人不多,因为你对自己不够狠!
当你做到了自律,瘦下来了,你就能享受穿衣自由,不会再纠结穿什么衣服了,瘦下来穿什么衣服都好看!
这两天迷上了一本小说,加班加点地看,又晚睡了,明天早起又困难,说好的早睡早起身体好呢,所以说很容易,就是做起来有点难,管不住自己还真是不行!
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