痛苦与执著

我们时刻都想要快乐开心，但往往追求的方式是那么的费劲和笨拙，因看不清真相，以至于在追求的过程中，带来更多的痛苦和忧愁，和很多没必要的情绪问题。

就如感情问题，当一方非常执著另一方时，另一方就越想逃离，从而让自己避开对方的这种执著，那这样的关系就变得非常的脆弱，执著的一方还很生气：我已经付出我的所有了，就差把心挖出来 给你奉献了，你为何还要逃避我的这份“真诚的爱”！

其实当 一个人想要死死抓住某一人，物时，就在潜意识的认为我拥有了她他，才能开心幸福，才是我快乐的来源和保证，请问这种行为还是爱嘛？那可能 你会问：到底什么才是真正的爱呢？

回答这个问题之前 ，我们先要清晰什么不是爱，其实当在一段关系中，你产生了对另一人的执著之意时，就已经不是爱了。

因为即使对方也爱了你，但由于你是执著的，放不下的，那里面就时刻存在着不安全感，占有欲和骄傲，爱也就被执著坏了，一旦失去了爱，你面对的只有执著留下来的痛苦与不甘和抱怨。

我个人理解 所谓真正的爱，就如父母会为了孩子的成长，松开紧紧抓握的双手，让孩子离开自己，送去到他想去到的地方，还给孩子自由，使之想来时，敞开怀抱欢迎，离去时，淡然处之目送前行，这就是不执。

那如何不执呢？那就是了解它，认识它，分析它的根源，并且化解。

当你真正的花时间认识它时，你会认识到什么才是永恒的，而你所执的情也好，人 物质 也好，都是无常的。

当我们能清晰，并与它连接时，此刻也就不再被外界所控制与干扰了。

而整个过程也就慢慢把执著给解除掉，大了说：你内在的光辉会被释放，照耀在生命永恒的真理之中。

小了说你的所有负面的，黑暗的想法，情绪都会被消融，整个人会变得阳光积极正向，内在的慈悲心和同理心被开垦出来，心量大了，专注力提升，那幸福快乐就不请自来了，其实不用你去苦苦追求。