学会表达自己的感受

这是我得第86篇日记，相信日积月累的力量!

孩子在这几天要面临自己人生比较大的一次考试，虽然做好了一切的心理准备，但还是有一些紧张。说实在的我有时也忍不住有一些紧张。

下午，去看考场，先生也一起去的。跟着孩子跑上跑下，而在最后，先生和我站在离老师比较远的地方，孩子的爸爸让我给老师打个招呼我们就要回家了，我过去了，而刚没有讲几句话的时候，先生却在后面拉着我的我的衣服，提醒我走。我当时心头真的不太舒服，也不知道先生到底在表达什么。

晚上回去，我谈起这件事情，说出我的感受，心中顿感舒服多了。对不起，我尊重我自己的感受！我尊重我自己，我也不愿意将这种不舒服的感觉进行下去。

就如我们要隔段时间去清理自己的衣柜，做好“断离舍”不仅是对外在物质的清理，更是对内在世界的清理。对不起，我不用我不喜欢的衣服，我不喜欢的物品，对不起，谢谢你！如今，我碰到我的不悦的感觉，我只想表达出来。合适的表达自己的感受也是自己对自己内在清理的方式。

面对同一件事情，我有这样的感觉，你有那样的感觉，我们可以毫无顾忌的表达自己的感受。但这种感受中没有讽刺，没有评判，没有居高临下。

内在感受无关乎好坏，而更为关键的是如何去表达，这种表达不是一种控制。而是“允许”，允许孩子成为孩子自己，允许先生成为自己的先生。

我需要学习的是如何正确的去表达自己的感受，去找到这种平等互助的感受----“父母不必君临天下，请于孩子平等相待，好好谈心有商有量。”

学会表达自己的感受

我是第194号星宝宝 宝玲，正在参加日记星球21天锐变之旅。本人爱瑜伽、爱读书、爱理财。