学习文档-[09]-江虹

爱上读英语了

原材料引用（Materials）

第八句：CPR keeps blood and oxygen flowing to the heart and brain.

信息和事实（Facts）

1. 腹式呼吸发音方法

• 腹部紧张，候部放松
• 闻--找着力点
• 咳--喉咙
• 咳弱化--嗯哼，减少声带摩擦，喉咙放松
• 说话--好、我、快、走、干，每说一次肚子收缩
• 腹部紧张，其他部分松弛，更持久

2. 中元音/ə/的发音方法

• 和汉语普通话中"的 de,了 le,么 me"的韵母相似。
• 舌身平放，嘴稍稍张开
• 舌中部伸向硬颚，不要与之接触，舌位比[ɜ:]略低
• 口部肌肉，舌头一定要放松

3. 后元音/ʊ/的发音方法

• 舍身后缩，舌尖离开下齿
• 舌后部向软颚抬起，舌位比发[uː]时要低
• 双唇收圆，稍稍向外突出
• 是个短元音，发音时嘴形小而圆，嘴角肌肉放松
• 常发这个短元音的是：字母"u"、"o"和字母组合"oo"
• 有些情况下，字母组合"ou"在与"l"连在一起的时候，"l"不发音，"ou"发这个"短乌音"

4. 双元音/aʊ/的发音方法

• 先嘴巴放松张大，嘴唇向两侧分开
• 舌身放平，舌尖轻抵下齿，发[a]
• 然后嘴巴收圆合拢
• 舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部身软颚抬起，发音慢慢滑向[ʊ]
• /aʊ/与汉语中的"奥"非常相近，而汉语的"奥"要比/aʊ/短促，发音不要开始时就把嘴收成圆形
• 发这个音的有字母组合："ou"、"ow"、"ough"等
• 双元音的重要规则：前长后短，前重后轻

感受与评价（Comments）

最近工作压力大，意志薄弱了好多，沉迷于大众新闻不可自拔

音标学习的ə很难放轻松，口腔僵化了

统计累计的练习小时数（Hours）

简述	干了什么	时长
晨读	边听S讲边练	0.5h
做笔记	笔和电子稿	0.8h
跟原文读	对比	0.5h