第十章

身为无限存有，其实你有能力在响指间就立刻拥有你原本拥有的所有力量，智慧和丰盛。

你的力量隐藏于你所有的创造物中，隐藏于你在全息图中看到及体验到的一切里，隐藏于你日常生活的各个层面。

不过最巨大的力量隐藏在让你最感不快之处。现在你知道，真正的你是时刻保持喜悦、平静，能无条件去爱每件事和每个人的无限存有。

流程概述

当你体验到任何不适时：

.深入情绪的中心

.全然感受这股让你不舒服的能量

.感受最强时，告诉自己真相为何

在这个时候，请你确定真正的你是什么，真正的你是多么有力量，是你创造了这个不舒服的感觉，这个感觉不是真的，只是你的意识创造出来的。

我是神及其力量的临在

我是无穷智慧本身

我是纯意识本身

我是宇宙的终极力量

举例来说，我在进行流程的步骤三时会这样说:

“我是神及其力量的灵在，这是我创造的幻象，不是真的，一切都是虚构的，是我历史的创造物。”

.从中收回自己的力量

在你说出关于个人创造物的真相后，你只要通过运用，“ 我现在从这个创造物中收回力量” ，这类话语肯定事实，就能收回自己的力量。

继续说: 当我收回那股力量，我觉得那股力量又回到我身上。

接着说: 我全身上下都感受到这股力量。

在步骤四中收回力量是流程的关键步骤。

.越来越绽放真正的自己

感受无穷能量

通过一再重复告诉自己下面这些话，来培养并深化这些感觉，并极为真切的感受到这些话语的真相和力量

我是神及其力量的灵在我创造了自己体验到的一切。

那里（全息图的幻象）没有力量，任何人事物都没有力量

就在当下，我拥有无限的丰盛

我拥有无穷的力量，我能创造任何我想要的东西

我拥有无穷的知识和智慧

我感受到源源不绝的喜悦与平静

我对自己的所有创造物表达无条件的爱，赞赏和感谢

就在当下，我对源源不绝的金钱表达赞赏和感谢。

当我说出这些话时，我同时会高举双手手掌向上，最后我说“ 就在当下” 时，我张开的手掌就在头顶上方，对我来说高举双手这个动作让我觉得体内洋溢的那股力量在支持我。

.向自己和创造物表达赞赏和感谢

本质上，你应该对刚才从中收回力量的创造物发出一声  “噢” 的惊叹，并探究它何以会让你如此惊讶，我将其称之为噢效应，因此结束流程的步骤时，你已经处于极度喜悦与洋溢的状态。

让它奏效

列出流程的运用准则供大家参考和回顾，当你感受到任何不适，而且在感受程度最强时，要深入情绪的中心并说：

我是—————-，我创造了这一切（在空格处中填入你所要描述的事项）

这不是真的。（切实感受这句话的含义）

这全都是虚构的。（切实感受这句话的含义）

这是我的意识创造出来的。（切实感受这句话的含义）

我现在从这个创造物中收回我的力量。

当我收回力量时，我觉得这股力量回到了我身上。（感受它）

我觉得这股力量在我全身奔腾。（切实感受到力量的奔腾）

当我感受到这种奔腾，觉得自己越来越充满力量，和真正的自己越来越接近，也展现出更多真正的我，我是——————（插入你选的描述）

衷心赞赏和感谢自己为了创造幻象，并让自己对幻象信以为真创造出如此惊人的杰作，也赞赏和感谢这个杰作在第一阶段有这么好的表现。

第三个工具，迷你流程

1-我是—————-，我创造了这一切（在空格处中填入你所要描述的事项）

2-这不是真的。（切实感受这句话的含义）

3-这全都是虚构的。（切实感受这句话的含义）

4-这是我的意识创造出来的。（切实感受这句话的含义）

5-我现在从这个创造物中收回我的力量。

6-当我收回力量时，我觉得这股力量回到了我身上。（感受它）

7-我觉得这股力量在我全身奔腾。（切实感受到力量的奔腾）

8-当我感受到这种奔腾，觉得自己越来越充满力量，和真正的自己越来越接近，也展现出更多真正的我，我是——————（插入你选的描述）

9-衷心赞赏和感谢自己为了创造幻象，并让自己对幻象信以为真创造出如此惊人的杰作，也赞赏和感谢这个杰作在第一阶段有这么好的表现。

如果你没有足够的时间，或想要同时损失多个限制性创造物，你可以只做步骤1-5，将流程简化。

这里的关键要素是审视全息途中，所有的限制和幻象（尤其是让个人财务受限的幻象），说出真相并收回你的力量。

第四个工具  让话语充满力量和自我对话。

在金钱游戏中，我们通常会用许多想法，概念和话语来强化财务陷阱的幻象，为了补足第二阶段中的赞赏感受，工具，流程，工具和迷你流程工具的运用，你要改变自己的用语自我对话支持自己，更有力量，并接受自己无限丰盛的本源状态。

因此，你要留心自己与别人的交谈和自我对话，运用下面建议的第二阶段用语代替，第一阶段用语改变所有的想法概念和话语，并且在这样做时，请尽可能感受真相和新用语的涵义

《你值得过更好的生活》读书笔记（3）

第十一章，彻底解脱

在第二阶段，一切人、事、物都只是为了支持你运用那四个寻宝工具，此外，它们不具任何意义、重要性，目的和实质含义。

在第2阶段应该有何期待

1，期待有不舒服的感觉

2, 期待发生奇怪的事

3, 期待自己所有的核心信念受到挑战

4，期待自己感觉到困惑、挫折、压力太大和丧失判断力

最巨大的能量就藏在你觉得最不舒服的地方！

不适感就是第二阶段的名字，现在你知道这是多么棒的一件礼物。

人性游戏第二阶段的首要目标是

一 收回力量，

二 让自己知道，你在第一阶段如何巧妙的欺骗了自己

三 支持自己回忆起真正的你是多么有力量，你创造了自己体验到的一切，包括那些最琐碎的细节。

简单讲，你在第二阶段

跟随大我的带领

等着看全息图中出现什么，会觉得自己受到启发要做什么

当你觉得很感动，想要对所见事物有所回应时，就从工具包里拿出工具，并耐心的使用它们，记住不要试图修改或完善个人全息图。