今日桑巴课堂总结

作者: 性感有才的郭郭 | 来源:发表于2017-11-27 22:51 被阅读0次

1.动力腿的线条:one拍:保持形态;and 拍:挑跨带动膝盖,带动脚踝;啊拍:转跨,两腿同时蹬直,重心完全还在后脚,且后脚为半脚掌。one拍:后脚推送。

2.为什么会站不稳?重心没有保持平衡,尾椎不能一直向后撅,胸椎不能一直保持向前,在and 拍时,尾椎往前顶带动后背和身体保持垂直!

3.身体所有的带动率都是在一条腿上独立完成的,而不是两条腿共同完成,这样有利于身体保持平衡。

4.在这种情况下跳舞,主力腿要承受很大的支撑力。

5.甩动跨位的three拍如何到达delay的?and 拍用身体。delay步伐空间依照个人而定,但要把重心保持在后腿!

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