进入社会两三年，你会发现人与人之间的差距会慢慢拉大，其原因就是当别人在学习努力的时候，你在拖延，别人在花三倍的力气在追赶时间时，你在拖延。
为什么在执行力上面会有那么大的差距，首先用对方法很重要！
很多时候事情并不是你做不好，而是你内心没有非常渴望去做。
所以要想提高执行力，解决拖延症的第一要诀是找到内在驱动力。
行动力来自内心的动力，比如你觉得自己不适合执行长期目标，觉得自己很容易放弃。但你喜欢的美剧你能从第一季到第五季一集不落地追完。比如你觉得自己没有创造力，觉得自己不擅长解决问题。但当你需要给偶像做庆生视频的时候，你能自己找素材，学剪辑，买商用的配乐。
所以一切的行动力，其实取决于是否你内心的真正需求。
找到内心的驱动力，你就成功了一半。
有了驱动力，还要有更具体的行动计划。很多人即便斗志满满，但还是会被突发的问题导致败阵。这里我们就需要WOOP法则。
WOOP法则：W-wish 愿望；O-outcome 结果；O-obstacle 障碍；P-plan 具体解决方法。
内在驱动力就解决了W：愿望和O：结果的问题，但结果一定要是清晰有数据展现的。我们的大脑需要更加具体的指令。如果你说我今天下午要收拾房间，换个说法我4点前要把房间收拾好。这样就很具体了。
然后就是O：障碍和P：具体解决方法。
这就是我们说的弹性和Always has plan B（顾里上身）。
提前设想会出现的障碍，然后准备Plan B，会让你的行动更有效。等于提前把借口和突发情况先堵死了。
提醒一点就是，即便执行过程中有断更一两天，也不要先自我否定和放弃。
人不是机器，不可能一直都执行指令的。
认识自己，解决障碍就是最好的办法。
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